中医认为脚是人体的第二心脏。《黄帝内经》中指出:“阴脉集于足下,而聚于足心,所谓经脉之行,三经皆起于足。足部是三条足三阴经的起点,三条足三阳经的终点,足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部”。
每天正确泡脚有助于怀孕
现代科学研究也发现,在人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区。泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,加速代谢,促进药物吸收,调理内分泌系统,改善人体器官机能,能取得一定的防病治病的保健效果。
俗话说 “中药泡脚,胜吃补药”,可见中药泡脚的作用很大。不同的中药泡脚,有不同的功效,如下:
1、比如生姜、艾叶、肉桂等用来泡脚,有温经通络的作用;
生姜、艾叶泡脚有温经通络的作用
2、茯苓、陈皮、黄芪等用来泡脚,有补气化湿的作用;
3、女贞子、酸枣仁等用来泡脚,有养阴安神的作用。
总的来说,泡脚如同艾灸这些穴位一样,有调理气血、疏通经络、温煦脏腑、健脾祛湿、健身防病的功效。那么泡脚怎么样算是泡到位了呢?那就是泡到身体微微出汗即可,说明你的经络上下贯通了。
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