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传说豆腐是先人为了炼制长生不老药,经常拿各种材料搞试验,瞎鼓捣出来的。虽然豆腐不是什么灵丹妙药,但确实是好东西,富含丰富的蛋白质,有益健康,能抗癌,老少皆宜。从今天开始,愉快的‘吃豆腐’吧!~
鱼香豆腐
豆腐300g、油、盐、猪肉馅、葱、红辣椒酱2勺、酱油、陈醋、白糖1勺、水淀粉适量、姜适量、蒜适量
步骤
1.豆腐切2公分见方的厚片,放入油锅小火煎制金黄。
2.豆腐片一面煎黄后,轻轻翻过来把另一面也煎制金黄即可盛出豆腐,锅里留底油。
3.把猪肉馅倒入锅里,煸炒至变色。
4.倒入葱姜蒜末,煸炒出香。
5.挖入两匙子辣椒酱,翻炒。
6.倒入清水,大火煮开。
7.倒入少许酱油,提鲜。
8.撒入少许精盐。
9.倒入炸好的豆腐片,轻轻翻动后,小火煮开。
10.往锅里加入白糖。
11.烹入陈醋。
12.最后,用水淀粉勾芡,收汁即可。
香辣肉末烧豆腐
豆腐1块、油、自制蒜蓉辣酱、胡椒粉、蒜、小葱、生抽、盐、姜、料酒
步骤
1.按豆腐的纹路,切成方块
2.香菇洗净七成小丁,姜蒜和小葱切末
3.把瘦肉切成丁状,不用太碎,淋入料酒,生抽腌制入味
4.自制蒜蓉辣椒酱准备适量(蒜蓉辣酱做法:可以参见我的菜谱)
5.锅中放油爆香姜蒜末
6.倒入肉末滑散,调入一勺生抽炒均
7.再下入香菇丁大火翻炒
8.加入2勺蒜蓉辣酱
9.倒入豆腐,用铲子轻轻推匀
10.加入1勺蚝油,1勺胡椒粉
11.加适量的清水焖炖5分钟
12.汤汁略干,倒入水淀粉勾薄芡,盛盘后撒少许葱花
宫爆豆腐丁
北豆腐、胡萝卜、莴笋、花生仁、大葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、料酒、鸡精、香油、水淀粉
步骤
1.胡萝卜和莴笋洗净去皮,切成小块;
2.一点点油小火炸熟花生仁,晾一边备用;
3.豆腐切小块,入油锅中大火炸至发黄,盛出备用;
4.葱洗净切段,姜蒜切末,干辣椒切段儿;
5.“调料”中的所有材料混合调成“调味汁”
6.锅入油,放入花椒、姜、蒜和胡萝卜,中小火将胡萝卜炒至变色;
7.放入干辣椒翻炒片刻,然后倒入葱段莴笋,中大火翻炒;
8.倒入炸好的豆腐丁,炒匀;
9.倒入调好的“调味汁”,翻炒均匀,最后加适量盐。起锅前放入花生仁炒匀即可。
鸡刨豆腐
豆腐500g、鸡蛋2个、葱姜、盐、花椒粉、鸡精、香菜少许
步骤
1.准备好所有的食材。
2.豆腐切小块煮上2分钟沥干水分。
3.葱,姜,香菜切碎。
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
5.放入豆腐。
6.豆腐用锅铲捣碎,尽量细碎一些。
7.把豆腐翻炒片刻,加入花椒粉。
8.加入盐调味。
9.然后淋入鸡蛋液。
10.快速翻炒均匀,加少许鸡精翻炒关火,盛盘之后撒上香菜碎。
豆腐丸子汤
豆腐5块、肉馅200g、油、盐、生抽、胡椒粉、淀粉适量
步骤
1.豆腐略洗,加盐于水中将豆腐入内浸泡。
2.放一块豆腐、适量生抽、淀粉、胡椒粉于肉馅内。
3.、将肉馅搅拌均匀,剩余的豆腐切小块。
4.汤锅加水,将豆腐冷水入锅。
5.烧开后将肉馅搓成大小合适的丸子,下锅。
6.煮至丸子浮起来,放少量油和盐即可出锅。
鸡汤豆腐烩青椒
油豆腐200克、青椒5个、鸡汤2瓢、盐2克、葱3根
步骤
1.起锅放油,油热后放入葱花爆香
2.放入油豆腐略炒一下,添入没过豆腐的鸡汤,调入适量的盐,转小火炖上10分钟。
3.10分钟后,放入青椒转中火盖上盖子闷8分钟青椒熟了,这道菜就做好了!
豆花牛肉
嫩豆腐2块、牛肉160g、油、盐、葱2根、香菜1棵、红辣椒1个、蒜1瓣、姜1小块、豆瓣酱1汤匙、鸡精、料酒适量
步骤
1.准备好材料;
2.牛肉洗净切小丁;
3.辣椒、姜、葱、蒜、香菜切末;
4.豆腐切小丁; 入沸水中焯烫,捞出沥水;
5.热油锅,爆香姜蒜,加入豆瓣酱炒匀;
6.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟;
7.加半碗清水烧开;
8.下豆腐丁再次煮沸;
9.调入盐、鸡精、料酒,撒上香菜、葱花即可。
麻婆豆腐
豆腐300g、油10g、红油豆瓣酱25g、鸡汤250g、麻椒2茶匙、干淀粉1茶匙、蒜苗适量
步骤
1.麻椒用热锅焙干,研碎。
2.豆腐去硬边后切成2厘米见方的小块。
3.豆腐块用热水焯烫后捞出备用。
4.炒锅里倒入油,油热后挖入红油豆瓣酱小火煸炒出红油。
5.放入麻椒碎,炒出香味。
6.倒入鸡汤,大火烧开。
7.倒入焯烫好的豆腐块,烧开。
8.淀粉用清水调开,分两次调入湿淀粉。
9.大火烧开后关火,放入蒜苗段。
白菜炖冻豆腐
大白菜半棵、土豆2个、冻豆腐300g、油、盐、葱、姜、酱油、鸡精适量
步骤
1.白菜洗净撕块,土豆去皮切块
2.切葱花、姜片,洗净枸杞
3.锅里坐油,爆香葱姜
4.倒入大白菜翻炒
5.大白菜变色变软后,加入土豆和冻豆腐拌炒几下,然后添水,大火煮沸后,小火慢炖25-30分钟
6.加入食盐,酱油和鸡精调味
7.出锅前放入枸杞即可
尖椒干豆腐
干豆腐350g、猪瘦肉80g、油、盐、大蒜、姜、酱油、料酒、花椒粉、土豆淀粉、尖椒50g
步骤
1.干豆腐洗净,切成条状
2.尖椒洗净切成切刀
3.瘦猪肉和大蒜姜切好,所有材料备用
4.锅底少许油,下入大蒜和姜爆香
5.加入猪肉
6.翻炒至猪肉变色
7.加入酱油和花椒粉
8.加入干豆腐
9.翻炒均匀
10.加入少许水大火烧开
11.放入切好的尖椒加入盐调味
12.最后用用水淀粉勾芡
虾仁蒸豆腐
做法:
大虾处理干净,用料酒、胡椒粉腌10min;
日本豆腐切均匀的厚片,大蒜切片,葱切丝;
蚝油、酱油、香油、糖、淀粉、水调好芡汁;
锅放少许油,3成热倒入虾仁翻炒;
放入蒜瓣及葱丝,倒入芡汁翻炒;
倒入日本豆腐,翻动炒锅,将料汁盖住豆腐即可~
金银豆腐包
做法:
1.把虾仁、老豆腐、葱叶都切碎,加盐、胡椒粉、芝麻油少许,拌匀;
2.把豆腐皮切下一条边儿,小心地打开,往里面塞调好的豆腐虾仁馅儿;
3.塞满以后,在开口处,用刚刚切下的那一小条边儿堵上(不过堵不严实也没关系呦);
4.把塞好馅的豆腐放到锅里,开中火,一面煎黄后,翻面;
5.倒入料酒、水、酱油、红糖,再煮,等里面的汤汁收尽后就可以啦~
肉末蒸豆腐
做法:
1.豆腐切小块,排入蒸碗中,榨菜切成碎,撒在豆腐块上;
2.锅里热油,放入葱姜爆香,倒入肉泥,迅速划散,倒入生抽翻炒几分钟加盐;
3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,上锅蒸,水开后10分钟,取出撒香葱,搭配香菜更好呦~
彩色豆腐蒸
做法:
1.2汤匙肉糜加姜粉、料酒、生抽拌匀,腌一会;
2.把嫩豆腐切成1厘米的厚片,放入盘中,用牙签在豆腐上扎小孔,以便入味;
3.在每片豆腐上均匀撒上腌制好的肉糜,放上切半的鹌鹑蛋(或打上生鹌鹑蛋),撒上青豆、玉米、胡萝卜,最后撒上少许盐;
4.大火隔水蒸5分钟,打开锅盖,淋上油,盖上锅盖再蒸1分钟,出锅时,撒上胡萝卜丝装饰即可~
清炖豆腐狮子头
材料:
北豆腐700g、猪五花肉100g、虾仁100g、香菜碎1大勺、马蹄碎(或莲藕)2大勺、水发木耳碎3大勺、葱末1大勺、姜末1大勺、盐1.5小勺、糖1小勺、胡椒粉1小勺、鸡蛋1个、干淀粉1大勺、鸡汤(或水)适量、盐适量、胡椒粉适量、青菜适量;
做法:
1.北豆腐切成大厚片,入蒸锅大火上汽后蒸5到8分钟,蒸好的豆腐碾碎放凉备用;
蒸豆腐的时候准备配料:猪肉剁成泥,虾仁洗净去沙线剁成泥,香菜切碎,木耳切碎,马蹄去皮切碎,葱姜切末,青菜洗净;
2.豆腐中先加入肉泥和虾泥,顺同一方向搅拌均匀,再加入葱姜、木耳、马蹄、香菜碎,顺原来的同一方向拌匀;
3.打入鸡蛋,顺原来的方向拌匀,最后加入干淀粉,仍然顺原来的方向拌匀至上劲;
4.锅中加入适量鸡汤(或水),中火加热到约40°左右(伸进手去试试,温热不烫手),转小火,保持温度;
5.这时准备一碗水,加上少许干淀粉(分量外)搅匀,双手粘上淀粉水,抓起一团豆腐馅,团成丸子,在两手之间倒来倒去、倒来倒去...倒腾个四五十回合,至丸子紧实、表面起粘;
6.顺锅沿轻轻放进锅中,这时你的手不可避免会碰到汤,汤的温度保持不烫手;
7.全部做好后,汤水保持40°左右,慢慢煨,煨至丸子一个个漂浮起来,转稍大一点儿的火头,让汤汁表面微微翻动,再煮约5、6分钟,丸子就熟了;
8.盛出丸子,放进容器,大火(这时终于可以用大火了)煮开锅中原汤汁,加入盐、胡椒粉调味,下入青菜略煮,关火;
9.摆上青菜,浇上汤汁,最后在撒点儿香菜碎(分量外)即可~
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