一个女人要有多坚强，才可以跨过这些槛

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本期分享人：书单君

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“过去的三十天，我像是过了三十年，我多了三十年的悲伤，但也感觉自己多了三十年的智慧。”

“我更加深刻地理解了身为人母的意义，这部分来自我的孩子们哭叫时我感受到的深沉悲痛，部分则来自我的母亲对我所承受的痛苦的理解。每一天晚上，她都会躺在我身边填补我的空虚，搂着我，直到我哭累之后睡着。为了让我的泪水有释放的空间，她努力忍住自己的泪水。她对我说，我的痛既是我自己的，也是我孩子的痛。我看到她眼睛里的痛，明白了她的话”。

“我也知道了，原来我从来就不知道怎么去安慰那些需要帮助的人。我以前说的话都是错的；我一直对人们说，一切会好起来的，我以为希望是我能够给他们的最好的安慰。我的一位癌症晚期的朋友对我说，人们对他说的最糟糕的话就是‘一切都会好起来的’。那句话会一直在他的脑海里尖叫。你怎么知道一切会好起来呢？你知道我可能会死吗？在过去一个月，我理解了他的这句话。真正的同情，不是坚持说一切会好起来的，而是承认一切不会好起来。”

“我学会了寻求帮助——我还知道了我有多么需要帮助。我一直是个大姐姐，是COO，是做事情的人，是做计划的人。我没有预计到那件事的发生，当它发生的时候，我再也没办法做任何事。那些我最亲近的人接管了一切，他们帮我做计划，帮我做安排。他们告诉我坐在哪里，提醒我吃饭。直到现在他们仍然给我和我的孩子提供了极大的帮助。”

以上这些，是谢丽尔·森德伯格，Facebook的首席运营官在丈夫意外从跑步机上摔下去世一个月后，写下的悼念文字。（由公众号“假装在纽约”翻译）

这位外人眼中的女强人，再次向大家展示了她内心柔弱的一面，她的勇敢和坦诚，打动了无数人，就像她已经出版的《向前一步》一样。

这一期，书单君就和大家分享这本书。

不得不承认，在一个男权社会，女人天生有很多弱势。森德伯格在她的书中说：

如果一个女人非常能干，她看上去就不够亲切；如果一个女人看上去很亲切，那她就会被认为不够能干。

女人说话坦率是错误的，女人有进取心是错误的，女人比男人权力更大也是错误的。于是，我们只有降低对自己取得的成就的期望值。我们继续包揽了大多数家务，孩子也通常由我们来照顾。我们为了另一半，甚至为了备孕而在事业上做出妥协。

女性面对如此多的障碍，从根本上说是因为恐惧。她们害怕不被人喜欢，害怕做错选择，害怕引来负面的关注，害怕飞得越高跌得越重，害怕被评判，害怕失败；甚至还有恐惧的“三合一”：害怕变成糟糕的母亲/妻子/女儿。

这种担忧，甚至已经内化成了女人的一种习惯性行为。

在一次为美国财政蒂姆·盖特纳主持会议的过程中，桑德伯格就曾发现，盖特纳的4位随行人员（均为女性）选择了坐在会议室的一侧，而参加会议的男性则都坐到了会议桌前。桑德伯格示意4位女性往桌前坐，她们犹豫之后没有动。

就在这一刻，我目睹了存在于女性内心的障碍；就在这一刻，我意识到除了习俗等外在障碍，女性也面临着内心的斗争。准确地说，她们自己选择了成为旁观者。

结果就产生了很糟糕的结果：随着自己职位的不断升高，桑德伯格发现，身边的女同事每年都在减少，渐渐地，她就成了“房间里唯一的女性”。

很多时候，女性在无意中不再去争取机会，即便有人把机会摆在她面前，她也很可能会直接拒绝或犹豫不定，希望把项目交给别人。

桑德伯格与丈夫育有一儿一女，她坚持每天送孩子上学。

在职场，女性不可避免地会遇到生育与工作的平衡问题，桑德伯格也曾为了备孕放弃更高职位，但从未放弃事业。而她发现的一个更严重的问题是，很多女性会在有了孩子甚至更早的备孕阶段，就慢慢开始放弃事业。

几年前，Facebook的一位年轻女员工走到我桌前，问我是否能私下和她谈谈。于是我们去了会议室，然后她一口气儿问了我很多如何平衡工作和家庭的问题。问题一个接一个，我开始对她的这种急切感到好奇。我打断了她，询问她是否有孩子。她说没有，但希望提前做好计划。我又问她和她的丈夫是否都在考虑要孩子的问题。她的回答是她还没有丈夫，随后又笑着说：“其实，我连男朋友都没有。”

在我看来，她实在是操之过急了。当事业与家庭渐渐融合时，规划得过早会减小自己的选择范围。

在外人眼中，桑格伯格似乎无所不能，但在书中，她非常坦率地承认自己的“不能”和因为工作忽略照顾孩子而产生的内疚。为了节省时间，她也曾动过让孩子穿着校服睡觉的念头；由于疏于照顾，她竟然不知道孩子头上长了虱子。

儿子出生时，桑德伯格正在处于上升期的谷歌管理着最大的团队，每天从早上7点工作到晚上7点，因为担心工作，她的产假也被工作占据。当假期结束时，她突然意识到如果再像以前一样，就没有时间陪孩子了。

当我把车倒出车库，正要去办公室开始回归工作的第一天时，胸口突然出现了一种重压感，接着眼泪就顺着脸颊流下来。虽然“休假”期间我一直在工作，但那时儿子基本上一直都在我身边。而回到办公室则意味着我和他在一起的时间会急剧减少。如果我还是和从前一样每天工作12个小时，就得在他醒来时离家、在他睡着时到家。若要保证陪孩子的时间，我就必须调整工作时间，而且要坚持下去。

从此，我开始早上9点到公司，下午5点30分离开公司。这样的时间调整让我可以在上班前、下班后及时地给孩子喂奶，然后再哄他睡觉。我很担心我全新的出勤记录会损害我的公信力，甚至让我丢了这份工作。为了弥补这一点，我不得不在早上5点就开始查收邮件。是的，孩子醒来之前我就起床了；每天晚上孩子入睡后，我会再回到电脑前继续当天的工作。

我深深地理解那种担心别人认为自己是把家庭凌驾在事业之上的女强人的心理。任何一位母亲都希望别人认为，她们对家庭的投入远大于对工作的投入，结果出于一种补偿心理，以致她们工作也过了头。即使在那些对工作时间要求并不严格或是非常灵活的公司，女性也担心减少工作时间会危及事业前景。

桑德伯格在全球各地成立了帮助女性成长的“向前一步”小组，这是她与北京的核心成员在北大的合影。

在这本书中，森德伯格给女性朋友提出了一些非常具体的建议：

1

关于生孩子与工作

不要在刚刚驶入职场高速路时就寻找出口

在职场上退缩，应该是在真正需要休息或是孩子即将出生的时候——但不应该是在这之前，更不能提前好几年就这么做。在不得不暂停工作之前，你应该更加进取。

把孩子留给保姆照看，自己重返职场，要做出这个选择是很困难的。但是，只有赢得一份能够说服自己、具有挑战性并且回报丰厚的工作，才能让这种选择成为一场公平的比赛。而且，即使在做出这个选择之后，我们也完全有权利对生活重新评价。

任何幸运到可以自由选择的人都应该保持这样的开放度，不要在刚刚驶入职场高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。一脚踩在油门上，直到必须做出选择的那一刻。只有这样，才能够保证在那一刻到来时，你所做出的是一个正确的决定。

桑德伯格称尽职尽责丈夫戴夫是她最好的朋友，最亲密的顾问。

2

关于另一半

真正的人生搭档是相互平等的

如果希望另一半变成真正的人生搭档，首先得把对方看成与自己地位平等（也同样有能力）的好伙伴。

当女性需要在工作上发愤图强时，男性就需要在家里发挥更大的作用。我看过很多女人由于太有控制欲或过于挑剔，结果无意中打击了男人分担家务的积极性。社会科学家把这种现象称为“固守母职”，意思就是：“天哪，你这样做不对，放着我来！”所有涉及孩子的事，父亲都会唯母亲马首是瞻，这就给了母亲极大的权力来鼓励或是阻止父亲的介入。如果她总像个看门人似的，不愿意“放权”，甚至还质疑丈夫的努力，那么他就会越做越少。

对于一个正在寻找人生伴侣的女性，我的建议是，她可以和各种类型的男人约会：坏坏的，酷酷的，有承诺恐惧症的，以及满怀激情的，但别和他们结婚。坏男人性感的因素不会让他们成为好丈夫。到了想安顿下来的时候，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。

我深信一个女人最重要的人生决定是：她是否愿意拥有一个理解她、关心她的人生伴侣。我所认识的女性领导者中，她们的人生伴侣都倾力支持她们的事业，无一例外。

3

关于家庭

越早打破传统的循环，我们就能越快地实现真正的平等

我强烈提议全职母亲的劳动也应该被看作是真正的工作，事实也的确如此：养育孩子给人的压力和要求并不亚于一份有偿工作。

大多数有工作的父亲白天都在和其他成年人打交道，而在家里的全职母亲会迫切希望能在晚上与丈夫进行成年人之间的交流。我认识的一个女人放弃了律师工作在家当全职母亲，她总是坚持要求做电视编剧的丈夫下班回家后，先问她一句：“你今天过得怎么样？”

真正从家庭搭档关系中受益的，不仅仅是夫妻双方，还包括他们的下一代。职场之所以比家庭内部发展得更完善，某种程度上在于我们是作为成年人进入职场的，但我们创建的家庭模式其实植根于童年的记忆。在一个孩子的成长过程中，如果他的母亲在外工作，这样的男性在结婚后，他分担的家务会比其他男性更多，这种现象并不奇怪。越早打破传统的循环，我们就能越快地实现真正的平等。

和扎克伯格（左）最初开始合作时，有人戏谑，桑德伯格这个曾在世界银行和美国财政部工作过的精英女性，要帮 23 岁的神童当保姆。

4

关于职业规划

不要在竖梯上走，要在方格架上爬

人们最常用“梯子”来比喻职业生涯，但这个概念已不再适用于大多数人。更为恰当的比喻是：“职业生涯是方格架，而不是竖梯。”

竖梯会限制人的行动——要么往上爬要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。

方格架的比喻适用于每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，或休息一段时间准备重新进入职场的女性。和僵直的梯子相比，女性若能够走出一条时上时下、迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。

接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位（当然，一定要面带微笑），这些都是自我职业管理的重要内容。引用一句我最喜欢的话，它来自才华出众的黑人女作家艾丽斯·沃克（Alice Walker）：“放弃自己力量最常见的方式，就是认为自己毫无力量。”

人生无常，谁也不知道，哪天自己脚底的毯子就被抽掉了。

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