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医生:孩子再馋, 3种食物也要“戒掉”,损害健康,比泡面垃圾!

都说“病从口入”,对于孩子吃的食物,家长真的是丝毫不敢马虎,春季是给孩子补营养的好时候,家长都在给孩子做各种好吃的,希望孩子能吸收营养,多长个!但是给孩子吃的食物可要注意了,如果“吃的不对”,可就容易造成脾虚积食,最后营养没补成,倒是让孩子三天两头生病了。

上周末的时候带着孩子回我家了,都说隔辈亲,姥姥姥爷见着孩子也喜欢的劲,都想给孩子吃好吃的,姥姥做了自己特别擅长的花椒鸡,姥爷就做了新学会的炸肉,家里还给孩子备下了一堆的零食,孩子吃的兴奋,一天都没停嘴,吃完这个,另一样就递上来了,结果到了晚上孩子就喊着肚子疼,睡觉也睡不好,后半夜还发烧了。

大半夜折腾到医院,还挨了医生一顿训斥:孩子肠胃虚弱,你们这么给孩子一同吃,孩子不生病才怪!这才知道,孩子现在的消化功能不完善,饮食需要特别的“讲究”,不仅要考虑到孩子的营养,还得考虑孩子的身体状况能不能吸收的了这样的营养,都则就容易积食,破坏孩子体质。

医生:孩子再馋, 3种食物也要“戒掉”,损害健康,比泡面垃圾!

第1种:超市必买之糖果、果冻、奶片

这些食物,因为颜色鲜艳的包装,非常受孩子的欢迎,家长惯着孩子,也就每次都会给孩子买,有的家长还将此作为奖励给孩子,但是这些零食中,含有大量的食品添加剂,没有营养不说,常吃对孩子的脾胃有很大的负担,像是果冻,是含有大量果胶的,奶片也都是食品添加剂,并没有奶的成分。

第2种:家中常备之油条、蛋糕、汤泡饭

上面说的这3种食物,都是家里为了让孩子吃饭,常买、常做的,但是无形之中会给脾胃造成伤害。油条是油炸食物,含有大量的油脂,孩子稚嫩的脾胃没有办法消化;蛋糕太过甜腻,会生湿生热,影响脾胃运化水湿;汤泡饭因为含有大量的汤汁,会冲淡胃液,营养正常消化,都对孩子的身体有伤害。

第三种:特调调味品之“儿童酱油”

现在超市里什么都打着“儿童专用”的旗号,吸引着家长去买这些东西,其实这里面并没有特殊的东西,像是儿童酱油,里面的成分和普通酱油是一样的,只是有一个噱头,这些调味品,还是能不给孩子加就不加,虽说是“儿童专用”,但是常吃的话,对孩子的健康没有什么好吃。

想让孩子体质好,不积食,养脾胃很关键:

肠道是人体最大的免疫器官,脾胃则负责全身的水谷运化,在人体系统中占着无比重要的作用,想要孩子免疫强,脾胃好,可以多给孩子喝点金棘水,味道甜甜的,孩子会喜欢,能徐进胃肠道排出食物残渣,清理积食,促进脾胃的动力,方法也很简单,就是将金棘末用热水冲开,隔三差五一杯,帮助孩子促进身体发育。

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