一个家庭中，孩子的健康比什么都重要，还子如果从小就是“病秧子”的话，不仅是孩子难受，家长也会跟着受罪、心疼。如果孩子三天两头生病的话，身体的各个方面的发育也会受到影响，包括大脑的发育、身高的发育，甚至性格方面也会受到影响。这肯定是家长不愿意看到的。
前几天降温，果果生病了，带着果果去小区诊室打针，正巧碰见邻居带着他们家3岁的闺女在打点滴，就聊了一会，都在说，现在的孩子太娇嫩了，三天两头生病，就他们家孩子，这是这一个月里第二次来诊所了，上一次刚打了三天的点滴，没几天的功夫，又过来了。看着她家宝宝一直在咳嗽，整个都不在状态，再一对比果果，虽然同样是生病，但是果果的精神明显好一些。
回到家后正巧跟婆婆聊起来了，婆婆说孩子这可能是脾胃虚弱，每次生病都是积食导致的，因为平时都是婆婆在带孩子，和她还是比较熟的，每次都提醒他少给孩子在外面买着吃，这也是让孩子脾胃虚弱的一大“首害”。
听到这里，就想到，今天邻居确实说自己平常工作忙，就经常给孩子买点早饭吃，孩子小的时候就经常吃一些油炸的食物。孩子脾胃娇嫩，油脂多的食物最伤孩子脾胃，虽然油条等是我们比较喜欢的早餐，但是对于孩子的脾胃来说，就是一个不小的负担了，容易导致孩子积食不发育。我家果果一直是奶奶在带，这些食物都少接触，确实会好很多。
这3种“坏习惯”也会伤害孩子脾胃，家长注意 ：
1. 饮食没讲究
现在的家长都想让孩子多吃点，就想出了很多方法，“十八般变化”哄孩子吃饭、强迫孩子吃饭、吃汤泡饭，这些习惯都会给孩子的脾胃带来伤害，更容易孩子脾虚积食。
2. 吃饭不规律
有些家长吃饭不规律，孩子也跟着不按整点吃饭，甚至有的家长晚上很晚回家吃夜宵，孩子也跟着吃点，这样的饮食习惯不仅会伤害自己的脾胃，给孩子带来的脾胃负担更甚，让孩子积食易生病。
3. 受情绪影响
现在家长工作忙，和孩子的交流都在饭桌上，鼓励孩子还好，一旦有什么事情批评孩子了，就会让孩子带着坏心情吃饭，这样也是会损伤脾胃的，家长不要大意。
强健孩子脾胃，做出“2调整”
调整1：多养脾胃——消食化积
家长隔三差五给孩子喝点金棘末，可以促进孩子脾胃的发育。金棘末属于药食同源，可以慢慢清理孩子体内积食，同时能增强脾胃活力，孩子脾胃好了，身体才能越来越好。
调整2：多做捏脊——辅助健脾
小儿推拿是现下比较受欢迎的，家长自己在家就可以给孩子做，像捏脊就对孩子不错，让孩子趴早床上，一提一按，每次3—5分钟，能辅助健脾，增强脾胃动力。要注意的是，孩子在饭前饭后不能立马做，每天3次左右就可以。
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