一个家庭中,孩子的健康比什么都重要,还子如果从小就是“病秧子”的话,不仅是孩子难受,家长也会跟着受罪、心疼。如果孩子三天两头生病的话,身体的各个方面的发育也会受到影响,包括大脑的发育、身高的发育,甚至性格方面也会受到影响。这肯定是家长不愿意看到的。
前几天降温,果果生病了,带着果果去小区诊室打针,正巧碰见邻居带着他们家3岁的闺女在打点滴,就聊了一会,都在说,现在的孩子太娇嫩了,三天两头生病,就他们家孩子,这是这一个月里第二次来诊所了,上一次刚打了三天的点滴,没几天的功夫,又过来了。看着她家宝宝一直在咳嗽,整个都不在状态,再一对比果果,虽然同样是生病,但是果果的精神明显好一些。
回到家后正巧跟婆婆聊起来了,婆婆说孩子这可能是脾胃虚弱,每次生病都是积食导致的,因为平时都是婆婆在带孩子,和她还是比较熟的,每次都提醒他少给孩子在外面买着吃,这也是让孩子脾胃虚弱的一大“首害”。
听到这里,就想到,今天邻居确实说自己平常工作忙,就经常给孩子买点早饭吃,孩子小的时候就经常吃一些油炸的食物。孩子脾胃娇嫩,油脂多的食物最伤孩子脾胃,虽然油条等是我们比较喜欢的早餐,但是对于孩子的脾胃来说,就是一个不小的负担了,容易导致孩子积食不发育。我家果果一直是奶奶在带,这些食物都少接触,确实会好很多。
这3种“坏习惯”也会伤害孩子脾胃,家长注意 :
1. 饮食没讲究
现在的家长都想让孩子多吃点,就想出了很多方法,“十八般变化”哄孩子吃饭、强迫孩子吃饭、吃汤泡饭,这些习惯都会给孩子的脾胃带来伤害,更容易孩子脾虚积食。
2. 吃饭不规律
有些家长吃饭不规律,孩子也跟着不按整点吃饭,甚至有的家长晚上很晚回家吃夜宵,孩子也跟着吃点,这样的饮食习惯不仅会伤害自己的脾胃,给孩子带来的脾胃负担更甚,让孩子积食易生病。
3. 受情绪影响
现在家长工作忙,和孩子的交流都在饭桌上,鼓励孩子还好,一旦有什么事情批评孩子了,就会让孩子带着坏心情吃饭,这样也是会损伤脾胃的,家长不要大意。
强健孩子脾胃,做出“2调整”
调整1:多养脾胃——消食化积
家长隔三差五给孩子喝点金棘末,可以促进孩子脾胃的发育。金棘末属于药食同源,可以慢慢清理孩子体内积食,同时能增强脾胃活力,孩子脾胃好了,身体才能越来越好。
调整2:多做捏脊——辅助健脾
小儿推拿是现下比较受欢迎的,家长自己在家就可以给孩子做,像捏脊就对孩子不错,让孩子趴早床上,一提一按,每次3—5分钟,能辅助健脾,增强脾胃动力。要注意的是,孩子在饭前饭后不能立马做,每天3次左右就可以。
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