颊车穴瘦脸消浮肿去双下巴
颊车穴瘦脸消浮肿去双下巴
在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处。
中国传统中医学中的“颜面针灸”，可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。
颊车穴--消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 张口发出“A、I、U、E、O”等发音，可以运动到平常没用到的脸部肌肉，促进脸部血液循环，帮助消除浮肿，每天定时做，可让脸部消瘦。
四白穴祛斑去黑眼圈
四白穴祛斑去黑眼圈
取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
“四白”位在瞳孔正中央往下画一直线，与鼻梁中央画一横线的两线交叉点上，脸颊骨稍微凹陷处，按压时会有酸痛感即是。四白属于胃经穴道，用食指轻轻揉压3分钟，可消除脸部浮肿，还能改善皮肤干燥和眼部疲劳。
四白穴又称美白穴，许多上了年纪的人脾胃虚弱，在脸上最容易形成黑斑。常按四白穴，不但能消除脸上的斑点，祛除小皱纹，还可以治疗大眼袋和黑眼圈。
膻中穴丰胸防乳腺炎
膻中穴丰胸防乳腺炎
在前正中线上，两乳头连线的中点。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿态，膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。
按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻。女性朋友按摩膻中穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。
想拥有丰满、弹性的胸部，一定要指压产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的穴位。指压要诀是一边缓缓吐气一面用力按6秒钟，如此重复6次。在胸部隆起处一面用手轻按，一面画圆形的按摩也很有效，并尽量在沐浴时配合穴道指压法同时进行。
臂臑穴瘦手臂
臂臑穴瘦手臂
臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
单手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。用右手食指和中指按压左手臂臑，右手大拇指强力压住左手肱中。换一只手，重复5次左右。可以有效排除手臂内的陈旧废物。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
按摩肱中穴能加速代谢速度
肱中穴
肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
