早上空腹喝4湯匙把你的血管刷得乾乾淨淨，趕走「高血壓」、「膽固醇」一定要轉給爸媽！ EZGOE

很多人有高膽固醇的問題，由於現代人講究速食的生活方式，其實平常根本沒有給予身體足夠的營養。假如你的膽固醇超過4,60 到 6,20 mmol/L，那麼你可能就需要檢查一下自己有身體健康狀況了。

用4個材料「小蘇打＋檸檬＋水＋香菜」做成這杯水，每天早上空腹喝4湯匙，可以幫助你疏通血管，會把壞膽固醇和高血壓通通趕走！而這個方法被證明對於疏通血管，降低膽固醇與血壓是相當有益的！就讓我們來看一下實際怎麼在家ＤＩＹ吧！

材料

-1袋食用小蘇打

-1公斤檸檬

-12杯水

-5～6束香菜。

步驟

首先，在冷水裡麵把檸檬洗淨。接下來準備一個溫水，放進剛剛洗乾淨的檸檬和1袋小蘇打，並放置1小時。

接下來把香菜洗乾淨後剁碎（也可以使用果汁機），然後把剁碎的香菜與剛剛放置1小時的檸檬＋小蘇打水混合在一起！並用小火慢煮2~3小時。

全部完成以後，倒入一個玻璃容器裡，並冰入冰箱。

每天早晨，空腹喝4湯匙。