冬天病是夏天招，老年病是年轻得，万种疾病都由因果求
《黄帝内经》有言：“春夏养阳，秋冬养阴。”即是夏天是我们养阳气的时候，一年三季秋冬春的寒气，都要靠夏天来排出去。但我们现代人夏天是怎么过呢？雪糕，冰啤酒，冷饮来败坏脾阳，吹空调，整夜得吹电扇，睡卧当风，穿短裤，短裙使风夹带着寒邪进入体内。可以岂养阳乎？岂招邪乎？
这样寒邪在夏天时得天时的原因，暂时不会显露，但是到了阳气衰微，阴寒大盛的冬天，许多人就不好受了。从发病时机来讲，冬季是各种疾病的高发期，如咳嗽，哮喘，胃痛，泄泻拉肚子，关节类病，骨病，手足冰凉，容易感冒等就开始反复发作或者加重。
许多心脑血管有问题的老年人，冬天都很难过去。而这病因，便是因为夏季时小肠落下的寒积。
所以冬天病是夏天招致！夏天的错误的因，导致冬病这个果报！
我们和年轻人谈养生，不容易得到回应。因为年轻人身上还带着父母给的先天之精。这先天之精就像父母给的财产一样，暂时还花不完，所以纵情玩乐胡吃海喝，可能一时不会出现什么问题，此时是身体机能的最佳时段，如同日中的太阳。但年轻时的强壮唯有韬光养晦，惜静惜神才可长久。而古老传统的养生方法，许多年轻人都不容易接受和做到。有句老话，“身后有余忘缩手，眼前无路想回头。”即是说人们在风光得意时，往往会由此埋下的隐患，而没有给自己留下退路，等身困途乏想回头，为时已晚。父母存在银行的钱总有用完透支的时候，那时的后天之本--脾胃，又被自己的胡吃海喝不规律的作息给败坏掉，不能再生化精血来供给消耗，人到中年万事忙，便会觉得精力不够，后继乏力，百病丛生。
许多来找余师看病的人，听了余师对自己疾病的讲解，思及年轻时得作为都追悔莫及。
年轻时凡事总会走向“过”的极端，比如贪图一时之快而玩乐通宵达旦，或逞一时之强工作上拼命压榨自己，强耗肾精，老年则易患肝肾不足之腰痛，筋骨痛。
经常外食或饥饱无定，现代人又总吃喝应酬，逢饭局又喜劝酒拼酒，这样老年易得胃病甚至胃癌。
年轻时喜怒悲忧等情志多，躁动太过，不甘寂寞，亦抵制不了诱惑，中医讲“七情”亦可治病，长期如此，则容易气机逆乱，耗伤各脏腑精气。
年轻喜时尚，追潮流，着装上大多只注重外观，对于身体却多有害处。比如许多女孩儿冬天，冰霜严寒时，因所谓的“美”，仍穿短裙丝袜。这样特别容易使阴寒直入小腹而成肌瘤囊肿，且老年易发风湿性关节病。为十几年的“美”，而不顾以后三四十年的痛苦。
再如现代许多男女穿紧身的裤子，这样空气不流通，则易生湿热，可引起许多病，甚至不孕不育。
再如习惯顶撞父母，不孝顺的年轻人，气机亦是往上越的趋势，这样老年便会得许多中脉不降的病--反流性胃炎，食道癌，鼻咽癌等。
年轻时房事太过，或者因为看了不良信息电影书刊等手淫频繁，则会早早衰老，记忆力减退，肾主骨，消耗肾精，老年则易骨质脆弱而骨折，精髓不能充盈脑海而得老年痴呆，脑萎缩等。
脾气暴躁刚硬，年轻时没有好好培养心性，学习“恬淡虚无”之道，老年易得中风，偏瘫，肝癌等病。
所以，虽说年轻人不容易生病，却是最需要养生，种下一个好的因，来为老年的健康打底子的时候。年轻人如同处于我们人生的夏天，我们要想度过一个安详，健康的老年，便要从年轻时，从夏天时开始保养。“冬天病为夏天招致，老年病为年轻时得，万种疾病都由因果求。”余师常挂在嘴边的话，送给大家，愿有见到，听闻到的朋友们，都有一个灿烂的夏季，一个健康快乐的晚年~！
后台问答
1·余老师:您好！我是任之堂的一名粉丝，非常热爱中医，现在有点问题想请教一下您。我今年33岁结婚四年曾有一小孩6个月因为畸形太严重引产了，先一直怀不上，精液检查质量还行，就是不完全液化，阴囊潮湿，左侧有点精索静脉曲张，春节喝了三副化液汤液化汤：知母6黄柏6生熟地各10丹参30丹皮10赤白芍各10桃仁10连翘20车前子10地丁20枸杞10茯苓10天花粉15仙灵脾30蜈蚣3条韭子10甘草6此方內服，芒硝30白矾30硼砂10五倍子10蛇床子30苦参30坤草30外洗，把自己喝的肚子胀，拉肚子，尿特别黄。准备要小孩非常苦恼，请老师指导一下从何处入手。谢谢！
·您这种情况是脾虚痰湿重，精子液化不好要多运动，多干体力活！没有见到人，不能给方子。还是多干活吧！人不活动，精子便也不活。吃药越吃越拐。
2 ·余老师，我经常看您的文章，非常敬佩。同时对十堰也很有感情，曾经的青梅竹马就在十堰工作。请问，我32岁，产后一年，最近老是胃胀，时间越来越长，堵的非常难受，不知道该怎么办，不知道有没有比较好的解决方法、
·可采用揉腹法，近期我们会推出关于揉腹法的相关文章，敬请期待
3·余老师，您好！本人有个毛病，就是冬天经常流清鼻，我看您有一篇文章说是肺里有寒，请问肺里的寒怎么祛？
·艾灸大椎穴，每次15分钟。若有上火症状，便要停止。
4 禁忌那么多，可以说不忌的么？
不忌早睡，不忌少食，不忌吃素，不忌读书读经，不忌做好事与人为善，不忌多干体力活，不忌心情好，不忌微笑，不忌多关心家人，不忌讳多与社会做奉献。。。。。。。
任之堂养心山庄内的花草。樱花刚落，桃花及杏花又要盛开~ ：） 好开心~
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