你只看到我浑身肌肉,却没看到我挥汗如雨。
你有你的比萨炸鸡,我有我的蔬菜鸡胸
你嘲笑我不喝不赌不泡吧
我可怜你醉生梦死满脑肥肠
你可以瞎折腾自己找苦吃,但我会证明,我不仅仅身体,精神上也会无比强大。
健身是一场和自己的战争,但我只会选择坚持。
我是健身者,我为自己代言
宁可拼搏累死,也不要在家丑死
什么是健身精神?
就是每一天很难,可一年一年却越来越容易。
健身的你要内外兼修
答应不要做这7件傻事
1、没有梦想
(不知道自己该干吗,想要什么)
2、浪费时间
3、没有独立的人格
(特别容易被别人影响,不敢自己果断做决定,没有对自己负责的勇气)
4、不规划自己的人生
5、不学习吸收新知识
6、不接受爰情
7、不健身,对身材不关注!
灌完这碗好喝的鸡汤
记得做几个俯卧撑
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