文字 / 海蓝博士 插画 / 刘婉婷
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海蓝幸福家“自我探索季”系列课程
三个月，深度全面探索自我
“自我探索季”由浅入深包含三个课程
《静观自我探索》课程
我是谁，我的梦想是什么？
什么样的思维模式和行为模式在阻碍着我？
我生命的擅长和天赋是什么？
做贴着心的，忠于自己的选择
《情绪梳理七步法》课程
真正阻碍人生前进的，是负面情绪。
找到自我情绪的爆点，七步学会疏导情绪，
掌握了情绪管理方法，就把握了人生。
这是一堂有效有践行的情绪管理课程。
《七天静观人生梳理》课程
长城脚下，静观梳理生命的过往
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