每天坚持练，四年下来，胸肌腹肌全有，东三省健美健体亚军

总是控制不住想要年轻的寂己，又以不想放弃高品质的追求。大慨所有还处于青春状态的年轻人都有他这样的想法吧。1989年10月出生的他生活在吉林长春，毕业于吉林体育学院。因为学的是体育专业，所以从大一开始，就开启了自己的健身生涯，一直坚持到现在。

每天坚持练一个动作，开发新的动作，和优秀的健美运动员学习更多的动作，也正是靠这样的坚持和不断追求极致，他胸肌发达，腹肌棱角明显，全有了，难怪是东三省亚军。这些年，看他的成绩就明白，他的汗没有白流，努力也获得了肯定。他是国家一级运动员，2015年南京大学生健美健身大赛暨全国大学生邀请赛健体B组亚军，东三省健美健身大赛健体B组亚军。

努力是一种生活态度，和年龄无关！生活必须得有激情，只要自己有前进的方向，什么时候开始都不晚！因为健身，他不仅从事健身私教的工作，同样也兼职做运动服装，为自己的品版代言，把肌肉直接转化为自己的生产力，正是靠这种开阔的眼界，现如今也是收获颇丰。