图：施瓦辛格的三根手指头一直激励着海伦，让她越来越强大。每次训练到快要力竭的时候，她总是想起施瓦辛格的三根手指头，和他的话语，她就会全力以赴，再做三次。就是这样一次次打破了自己的瓶颈，她这两年的表现越来越出色，2015年获得奥林匹亚健美大赛的亚军。
图：海伦是丹麦的健美运动员，她3岁时就接受过体操训练，之后参加多种运动，比如跳舞、骑马、骑行、拳击、武术、铅球、田径等等。在大学期间，她通过了很多营养学和体育相关的考试，为她之后的健美之路打下坚实的基础。
图：海伦与同样得过奥林匹亚健美大赛亚军的凯格林合影。看看两个亚军的合影，体型是不是很般配呢？凯格林的表情非常到位，凸显了海伦手臂的粗壮。海伦在丹麦生活的时候，在奥林匹亚大赛上的成绩，一般徘徊在10多名，2012年搬到了美国加州，接触这些健美大咖之后，成绩突飞猛进。
图：两个肌肉男和海伦合影。一个男子感受到海伦那坚硬而饱满的手臂肌肉，露出惊讶的表情。虽然有表演的成份，但这么粗壮的手臂真的不是一般女性能练出来的。她不断地突破了自己的极限，才有今天的成绩。
图：她现在是一家健身房的明星教练，很多男性学员报名参加她的课程。她的知识非常全面，包括营养学和体育相关的专业，能够给予学员很好的指导。再者，在男性学员眼里，前面站着一个这么彪悍的女人，你有何理由不努力呢？
图：在健美舞台上，海伦肌肉线条明显，那是经过脱脂和脱水的状态，平时的肌肉并不会这么夸张，还是有点脂肪的。一定的体脂率，让她保留女性的特征，看看她穿短裙，是不是也透露出一些女性的魅力呢？欢迎关注 形体美 ，感谢你的评论、转发、点赞、收藏！这里有你更精彩！
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