图：右边是我们熟悉的施瓦辛格，身材比例协调，肌肉匀称。而左边这个巨兽是谁呢？他叫瑞德，身高2米，体重280斤，他身型和阿诺有点神似，加上身高的优势，难怪被称为加大版的施瓦辛格。
图：瑞德觉得健身是一场马拉松，而不是百米冲刺。日复一日地坚持，才是最好的健身方法。他从15岁开始健身，18岁开始参加比赛，到如今35岁，已经坚持了20年。而这不是他的结束，才刚刚开始，他期待45岁的自己可以更加强大。
图：瑞德崇尚阿诺德时代的健美，注重整体肌肉的美感，而不是一味地追求大块的肌肉。就是在这样的健美理念的指导下，让他的肌肉发展十分均衡，在健美大赛上得到很多评委的肯定。他第一次参加美国南部健美大赛，就获得了冠军。
图：瑞德大部分时间都花在了健身上面，在健身房挥汗如雨，雕刻修饰自己的身材。拥有完美身材的他，早已经是某健美营养产商的签约代言人。他只要坚持健身，在网络上分享自己的健身日常，保持一定的人气度，就能为他带来不菲的收入。
图：他平时的健身餐。很多健身爱好者，平时的饮食是不怎么控制的，但是，像这种以健身为事业的人，平时就比较苦了。吃的东西都是高蛋白，低脂少盐的食物，枯燥无味，让人看了都没有胃口，但是他们平时就是这么吃的。
图：瑞德平时喜欢与姑娘们合影，因为这样可以凸显出他的大块头。健身之路，需要这样的精神鼓舞，这会让健身更加有动力。姑娘们也很喜欢和这样大块头合影，因为这样十分有趣。
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