国外一位叫Abby Pell的妈妈练出6块腹肌,看到妈妈腹部6块腹肌孩子这表情太可爱了。
以前的的Abby Pell并没有一身性感的肌肉,她之前主要靠节食来减肥。
当她坚持一段时间后,不仅减肥效果不好,还让自己整天无精打采。
从那以后,Abby Pell改变了减肥的方式。去健身锻炼,并配合健康饮食。
这一练就一发不可收拾,不仅练出一个好身材,还让自己爱上健身。
现在的Abby Pell已经是一位私人健身教练、营养师。
也参加过各种健身小姐比赛,并获得不错的成绩。孩子她妈都练出6块腹肌,你还有什么理由不健身呢?
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