16岁少年坚持健身1年，体型发生巨大改变，这身材你给多少分？

16岁少年坚持健身1年，体型发生巨大改变。

少年的改变是惊人的，这也是坚持训练的成果，现在的他已不是当年那瘦弱的模样。

一身性感的肌肉，让人看都羡慕。

之前小伙的训练是跟“单杠兄弟”一起练的，现在他已经创立自己的品牌，开始教其他人怎样训练，就像他刚开始训练一样。

俯卧撑身后击掌

单杠引体身后击掌

单杠悬垂

龙旗训练

少年坚持健身1年，体型发生巨大改变

少年坚持健身1年，体型发生巨大改变，创立自己的品牌。