罗马不是一天建成的,从弱不禁风到肌肉大神,我看到了力量!麻杆男也可以通过自己的行为、努力与坚持成为肌肉型男,肌肉巨兽人,肌肉大神!因为只要你敢想敢做,没有什么不可能!当你还在犹豫的时候,那些你曾经看到的麻杆男已经蜕变为肌肉男神啦!
约翰尼·伯恩斯坦对健身一如既往的坚持,这样的肌肉身材在2015年参加了健美奥林匹亚先生大赛,即使排名仅为16,但如今能有这般成绩的他已经非常满足和开心了!至少这一段时间的坚持与努力获得了些许的肯定和赞许,这成为他接下来人生有一个新的征程!
为了努力提升自己的肌肉型体,继续坚持去健身房举铁健身是必备,历经上次比赛也看到自己的不足,因此,继续坚持训练,调整自己的训练计划,修正劣势,让自己的肌肉型体更完美,更有型,肌肉线条更清晰,肌肉维度更饱满,目标驱动力都明确,训练也就更加带劲了!
这是再一次参赛之前的肌肉力量训练,三角肌前束继续轰炸,等会展示三角肌分离度和饱满度能更有型,更漂亮!波浪型的麒麟臂也要继续线条感明显十足,让肱二头肌展示出最完美的肌峰,肌肉型体美只有懂的人更懂!
完美的倒三角肌肉身形,对称饱满的胸大肌,圆润的三角肌,威猛得爆青筋的麒麟臂,清晰可见刀刻般的8块腹肌,旗鼓嶙峋的前距肌,细腰,这样完美的肌肉身材你也可以获得,只是需要你和他一样坚持日复一日的去健身房举铁健身,科学的训练方法,合理的饮食和规律的作息,会让你更早的达成这一目标!
当你成为一个可以站上健身健美比赛的舞台,你会发现你需要做的不仅是是展现你漂亮完美的肌肉身材,和你同场竞技的小伙伴们也都同样优秀,是一个对于健身很好的学习和交流的机会!每个人在健身方面一定有自己擅长之处,你需要学习的还有很多!
罗马不是一天建成的,从弱不禁风到肌肉大神,我看到了力量!练就了一身强悍的肌肉身材,女神自然就归属你啦!看着虐单身狗的姿势简直了!哪天你也去上演一个呀!首先你得先去健身,然后练就一身强悍的肌肉身材,然后美女就来了!加油!
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