没有谁能随随便便成功！十年与钢铁的碰撞，他赢得身体革命！如果你想要改变你自己，不管你是男是女，只要你是胖子，只要你想要获得一身紧致的肌肉身材，你必须要做的是动起来，去户外跑步，去健身房举铁，有合理的饮食规划和规律的作息才是！

帅气的光头有着更加帅气威猛的肌肉身材，一位IFBB的健美运动员，优美的肌肉线条，强悍大块的肌肉围度和形体，都需要大重量的举铁训练才能获得！呐喊的不只是他本人，更是他的肌肉身材！

从一个健身菜鸟到肌肉巨兽人的蜕变，其中的艰辛恐怕只要是经历过从肥胖到一身紧致肌肉身材的人都会懂，因为这样爆青筋都肌肉身材并不会像很多瘦子来的那么容易，而是要经历严格的饮食控制和自律来管理自己的身材和嘴，达到如今强悍的肌肉身材！

肌肉增长的变化让他越来越自信，越来越相信自己的付出一定是有回报的！所以，健身蜕变的他就是健身房的举铁狂人，这样的哑铃臂后震动作已早已突破麒麟臂的重量需求了！

除了和很多爱健身的人一样练出威猛强悍的肌肉身材，圆润饱满的胸大肌，紧致有型的倒三角肌肉身型，下半身也是绝对不容忽视的！所以这样大腿要爆裂的深蹲训练是必不可少的！

肌肉巨兽人要炸裂的肌肉身材告诉你并没有什么不可能，只要你想成为你心目中自己的肌肉男神和女神，首先你要选择健身，其次是你要将健身视为你生活中很重要的一部分，所以你才会抽时间出来健身，最后是要坚持健身实践，只是空想最总只会成为你的幻想！

舞台上的健美先生各个肌肉强悍威猛，拉丝般的肌肉身材简直酷炫爆了！没有人在乎你的过去，人们关注的更多的是现在的你，那个充满斗志，热爱生活，热爱运动的你！

极低的体脂率，圆润饱满的胸大肌，威猛强悍的麒麟臂，刀刻般的10块腹肌，爆青筋的手臂和大腿肌肉线条！这样的他还是那个一身脂肪，啤酒肚的那个男子吗？！曾经是而已，现在的他是一名职业健身健美运动员，只问你服不服！？