甲状腺结节的饮食要注意哪些？

甲状腺结节是人群中比较常见的疾病，女性的发病率会更高。有人问甲状腺结节饮食有哪些注意的地方，其实并没有明确研究表明甲状腺结节与饮食之间的关系，有人加碘盐会导致甲状腺结节，其实并不靠谱，也没有充分的证据。所以甲状腺结节的患者并没有明确的饮食要求，正常饮食即可，以下几个方面对甲状腺结节有一定好处：1、对于甲状腺结节的患者要避免头颈部X线照射，尤其在拍X光片的时候避免照射甲状腺，可以对甲状腺进行遮挡保护。2、在生活、工作中远离辐射环境，比如信号发射塔等。3、避免进食辛辣及油腻的食物，在饮食过程中尽量减少脂肪和油炸食品的摄入，如炸鸡腿、炸鸡排等。注意烹饪方法，不要食用油炸的烹饪食物。尽量避免烟酒，这对恢复身体健康也很重要。4、多吃新鲜水果、蔬菜，甲状腺结节的患者在生活中多吃新鲜水果和蔬菜，对结节有一定好处，并且多吃粗粮容易吸收。5、适当进行体育锻炼对恢复身体都有帮助。