人体健康从“筋”开始_康达天下官方博客

现代人生活好了，出门靠汽车，上楼靠电梯，办公靠电脑……，然而现代人的烦恼也多了，头昏脑胀、腰酸背痛、困倦乏力、麻木疼痛这些令人讨厌的身体不适感如影随行挥之不去。人们很纳闷，为什么生活的“硬件”质量提高了，人体的“软件”质量却下降了?

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“筋”乃人体之固墙
人体像一座高楼，骨头犹如大楼的钢筋，起支柱作用，而筋肉就像大楼的水泥，起固定外形的作用。故古人有“筋为刚、肉为墙”的形象比喻，如果筋不坚固，则骨无以附，人体就轰然倒塌。
“筋”乃骨病之根源
人体以骨为支架，以关节为枢纽，以筋肉为动力，以神经为统帅。故古人说筋为肉之力，“筋”字从“竹”从“月”从“力”，即筋像竹节一样连缀人体的肢节，是肌肉产生力的重要源泉。骨与关节的活动离不开筋的牵拉力。从生物力学角度看，筋比骨容易劳损及老化，导致人体皮肤、肌肉、肌腱、筋膜、韧带、神经、血管、淋巴、软骨等组织的紧张、挛缩、硬结、粘连、疤痕等病变。而骨质疏松、骨质增生这些常见的疾病，大多都与“筋”有关系。
“筋”乃健康之源泉
人体的健康有赖于五脏六腑的气血生化，就像生产产品的工厂；也有赖于血脉网络输送气血到全身组织，就像产品的流通。而人体庞大的经筋是全身血管网络的载体，所谓脉行筋中，筋护脉外，脉的运行有赖于筋的维护，这就是古人所讲筋与脉并为系。如果筋老化了，脉也就硬化了，两路不通，人体的循环就不好，相关组织就会缺氧，缺氧会导致人体内“废物”的堆积，从而诱发人体生病和加速机体退化。所以，如果筋出问题了，健康就会亮红灯，提示人们要调整起居节奏、生活习惯以及情志模式等等。