梳头，是大部分人每天都会做的一件事，梳头不仅可以让自己保持完美的形象，其实梳头更是可以起到改善疾病的功效。说到后者，可能听说过或者做过的人并不多，今天，塔哥来为大家好好介绍一下梳头对身体健康的各种好处。
★梳手心穴，防治并发症
中医经络学认为，人体最重要的十二条正经中，与手有关的就有6条，相关穴位也是达到了23个，受伤还分布有经外奇穴34个。在这些穴位中，比较常见的就有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，常常按摩这些穴位，对于改善疾病很有帮助。糖友的血糖一般比较高，因此全身各个部位都可能会受到影响，按摩就是不错的做法。
糖友可以用梳子梳手心，选一把圆头梳子，在手心涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的效果。按照顺序梳手心，从上往下，然后再从右往左横梳，再顺时针梳一圈，第二遍又反方向进行。每天坚持反复梳上10到100遍，可以看到比较好的效果。
★梳大椎穴，可预防感冒与劲椎病
人体颈部有一个大椎穴，它位于颈部下面，在第七颈椎棘突凹陷处。有的人这个部位可能突起不明显，可以先活动活动跛子，不动的骨节是第一胸椎，与肩部大致平齐。经常梳这个穴位可以增强人体免疫力，预防各种疾病。
每天在家或者在上班地点，久坐后可以站起来用梳背或者梳柄按摩这个穴位，上下梳10到100次。
★梳头10分钟，降血压，预防脑血管病
“梳头十分钟，预防脑中风”是一句平时听得比较多的俗语，对于容易出现心脑血管并发症的糖友们来说，坚持梳头可以起到一定的预防并发症的作用。
坚持梳头可以加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部的血液循环，增加大脑和神经的血液供应，可以有降血压与预防脑血管病的功效。
头部有很多学位，如上星穴、神庭穴与百会穴等，应当反复梳理，既可以起到稳定情绪的作用，更是可以稳定血糖。
梳头的最佳时间是早上，顺序是从不断循环，从上到下再从下到上，梳上10到100次左右。也可以用梳子齿间满头轻叩轻打5到10分钟，完后再梳头一遍。
★选用梳子的技巧
1、梳子要易梳理及卷曲秀发但不伤肤质。
2、梳子设计要坚固耐热，柔软有弹性，无静电。
3、梳毛不要太密。
4、梳齿圆头好过尖头。
5、多备用几把梳子，使用不同的梳理方式。
6、应当保持梳子的清洁，尽量用温水消毒。
7、尽量选择天然材质的木梳和角梳等。
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