为何老人身上会有“加龄臭”？40岁之后做到这些，身体再也不臭了！

日常生活中，相信有些朋友是有经历的，当跟一些老人接触时，很容易会闻到他们身上会一股难闻的味道，但是一般因为礼貌，我们并不会说什么，但心里依旧会有些排斥。并且有一些老人也知道自己身上的味道，经常刻意地避开他人，生怕受到嫌弃。而这种味道也叫老人味和加龄臭；那么，上了年纪为什么有老人味？这些因素一定要知道，当你老了仍受欢迎！

■为何老人身上会有“加龄臭”？

●日常生活中，随着年龄不断地增加，身体内的各项机能也会不断衰退，这个时候身体就会很容易会代谢出一种特殊物质。随着年龄越大，这种物质的分泌量就会越多，加上皮肤本身代谢速度变得缓慢，就很容易导致皮肤表层出现死皮，皮肤就会变得越来越松弛，这些物质就很容易会藏在皮肤的褶皱当中，味道一进行混合，那么老人味就会出现了。

●日常生活中人，如果你有不良的生活习惯和饮食习惯，那么也会引起老人味的出现。老年人消化功能有所下降，倘若经常摄入高油脂、油腻、刺激性的食物；又或是经常吸烟，加上减慢的消化系统，体内就会堆积大量的毒素，难以及时被分解代谢，最后就会产生异味；另外倘若你平时不注重个人卫生，比如不经常洗澡，不勤换衣服，那么就可能会产生异味，老人的皮脂代谢能力下降，皮肤就会变得干燥，甚至还可能会引起一系列的皮肤问题。

●日常生活中，倘若你的身体健康出现了问题，那么也可能会导致老人味的出现。比如当你体内的血糖水平升高了 ，糖分代谢出现了问题，那么身体上就很容易会散发出一股烂水果的味道；另外倘若是肺部出现了损伤，那么身体上可能会出现痰臭味，这些味道的存在都很容易导致老人味加重。

■40岁之后做到这些，身体再也不臭了：

●日常生活中，我们可以通过调整饮食来缓解和改善。平时尽量避免食用高油脂、辛辣刺激性的食物；多吃一些富含有多种维生素的蔬菜和水果，它们里面具有着很好的抗氧化性，可以在一定程度上帮助我们消除体内的自由基，从而保护我们皮肤，促进皮肤的代谢和排毒，延缓皮肤的衰老，同时加龄臭也能够得到一定的缓解和改善。对于烟酒，最好也是戒掉，平时多喝点白开水，给身体补充足够的水分，这样能够帮助我们稀释体内的血液粘稠度，减少异味。

●日常生活中，一定要加强个人的卫生和清洁工作，不仅是身体方面，同时还需要勤换衣服勤洗澡；在平时洗澡时，比如脖子、腋窝、耳朵等一些地方多洗洗。每天早晚记得刷牙，饭后记得出口，对于有戴假牙的朋友来说，记得在吃完东西之后进行清洗，居住的环境，记得勤打扫勤通风。

●日常生活中，倘若是身体健康出现了问题，我们可以根据问题的轻重，从而采取针对性的措施。我们除了听取医生给出的建议，平时在生活中还需进行一定的干预，养成良好的饮食习惯和生活习惯，身上的异味自然会有所减轻或消失。

结语：日常生活中，每一个人都是会变老的，所以对于老人味这个问题，我们不应该对它有偏见或嫌弃，更应该多给予关心和爱护。毕竟谁也不想自己身上有难闻的味道。对于老人味从何而来，如何进行消除，文中我们已经给大家说过了，想能够帮助到你们。