在新石器时代,人类在长期的实践中学会了驯化并饲养动物,食用动物奶的历史也随之开始。
如今,世界上96%的奶都是牛奶(83%来自黄牛,13%来自水牛)。还有2%是山羊奶、1%是绵羊奶、0.3%是骆驼奶。
当然,还有最近在欧洲越来越受欢迎的驴奶,含有抗敏物质,适合对牛奶过敏的人喝,但由于一头母驴每天产奶还不到2升,相当于奶牛的1/25,再加上全球驴的数量不多,驴奶的产量相比牛奶也就微乎其微了。
不管是牛奶、羊奶、骆驼奶、驴奶,都是营养丰富的饮品。
一杯奶能为一个5岁儿童提供:
蛋白质每日摄入需求的21%
钙每日摄入需求的8%
重要的微量营养元素
一杯奶能为一个成年人提供:
钙、镁、硒、维生素B2、B12、B15等微量元素
世界产奶量最大国是印度,达到16.5%,其次分别为美国12%,中国6%,巴基斯坦5%,巴西、德国、俄罗斯、土耳其4%,法国3%,新西兰2%,这些国家的总产奶量达到60%。
牲畜们产出的奶最后去到了哪里呢?
25%制成了奶酪,23.1%制成了黄油和酥油,还有5.1%和3.7%的奶制成了脱脂奶粉和全脂奶粉,其余的则成了我们最常喝的鲜奶和其他奶制品。
生在最大产奶国的印度人居然不是最喜欢喝奶的人……
世界上最爱喝奶的人在北美地区,他们每人每年喝的奶超过250千克;
澳洲、新西兰、欧洲这三个地区的人位列第二,约230千克;
在亚洲,喝奶最多和最少的地区为中亚和东南亚,分别约为40千克和30千克;
世界上喝奶最少的是非洲人,尤其是非洲中部(包括中非共和国、刚果、安哥拉等9国),每人每年只喝25千克。
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