秦拳学拳之旅(3)

不知不觉写到第三篇了，秦拳的奥秘探秘之旅现在也才是个开始。不过短时间内这应当是我最后一篇体会了，因为毕竟我真正学习秦拳才不到一个月所体会不深等我再次写时相信可以到达一个新的高度。
上两篇主要是从宏观的角度来看秦拳，分析了秦拳的设计思路和整体结构。这次我从微观角度来阐明秦拳殊胜。 (以进退穿掌为例)
一、成就匀整的浑元之体
前几天有位兄弟在Q里问我，进退穿掌是不是可以增长力量，现在想起来问这个问题也很正常。因为现在的人大家都想获得更多，而对已有的东西并不明白或珍惜。其实进退穿掌所谓身成六艺不过是通过练习把人后天的许多坏习惯和妄念通过练习进行修正后的自然体现出的人本身应有的状态。但你如果太执着其中的六艺中一样又反而是达不到这个目的，(局部的强反而会影响整体的平衡)因为只有身体整体的状态调整对了才能达到匀整浑元的整状态，在这种状态下不管你做出什么动作都是平衡状态。任何一动就算是局部的运动也能带出整体的效应。大家看过不同的瓶子装的水吧，所体现出来的形态各异但准又能否认那是水呢。所谓的水其实就是身体的浑元状态，当你有了这个状态不管你做什么动作都是动态的平衡胡作胡有理。所以当时在乳山时我说秦拳才是真正的结构拳法时，老师说我这个说法也不对，但当时他没说为什么。现在才明白，当身体成浑元状态后一点受力不管你身体处在什么形态，都是整体受力。就象水压一样对水施压受力是整个水体，而且每个单位受力是均匀的。到这个时侯就无所谓结构了，因为有形的结构也是人为做出来的，人有意做出来的都是假的。故无形无意才是真意就是指身成浑元后的状态。 秦 老师身体的状态就是这样，这已很能说明问题了。故老师不管在什么身体形态下都不影响其身体匀整性，在各位体态下都打得出重拳就是这个原因。身成六艺只不过是浑元体的副产品而矣。
二、形正则气顺，气顺则神明
我在乳 山时秦 老师告诉我，进退穿掌练好了形意拳也就算练习成了。当时我虽然相信但是由于见识练习时间太短没什么感性。后来回来反过来看逝去武林一书里面许多形意拳的关键之处都可以在进退穿掌里得到印证。
首先，形意的功夫都是在腿上，上虚下实，这个在穿掌里得到最好的体现，随着功夫的深入功架也慢慢下降腿上的功夫也慢慢加强。形意拳练习时两腿挤着走，练习的是腿根，根节出功夫了，一点的位移可以带出脚步的大距离移动所以说形意拳是腿快的打腿慢的。你想一下如果别人要打你，你总比别人快一拍，他追都追不上你，用现在的话来说就是没有合适距离他能打得上你吗。反之你要打别人时别人跑得了吗。而且穿掌练习的是自然体态就是人走路的姿式，在这个状态下人是最自然和谐的。在这种状态下随意的活动就能自然产生不可思议的强大劲力，只要你要不故意想把对方如何，或是想要自已如何，头上安头，那么你本身具有的能力就能完整的体现。所以老师说大自然本来就把人造就成高手，天生具备格斗能力。秦拳无非是一种手段把人的这种本性再次展显出来。再乳 山时 老师示范以自然走路的状态来逼我们，我们根本无法顶得住走路所产生的力道，而那个 时侯 老师只管逼我们什么动作也没做。所以如果以进退穿掌练出腿上的功夫后在实战中使用不但速度更快，而且由此产生的自然力到手上可想而知攻击力的强大。同时进退穿掌就是通过调形，按走路的方式进行练习并保持重心的平衡。而大家知道许多传统武术一打起来就一点平时练习时那严整的功架都没有了身形都散完了，再加上平时给自己的许多精神枷锁造成连一般混混都打不过的局面。而经过进退穿掌的练习，无所谓功架，以平时走路最自然的形态对敌，自然而然的自然力不想用力而力自生，而且身体在各种状态时总是平衡的可想而知这种状态进行实战时的可怕。
其次，形正则气顺指的气可以说是经脉里的所谓的气也可是气息的气。经脉及里面的气是无形之物只能通过有形的形体动作导引进行调理，古时的导引即是如此。而通过正确的形体运动自然体内也会受到调整。同时在练习时是不用故意去注意呼吸的，但随着练习气息会受到动作的影响自动进行调整。所以看秦拳训练有素者打一个下午都不带喘这就是原因之一。
最后，所谓气顺则神明在形意拳里就是练一个敏感，就是练习精神感应层面。这个看起来是有点玄，但其实这个是在身体经过形体的练习调整好内部后有了一个好的身体基础，身心自然会慢慢敏感起来。如果再加上专门的练习则事半而功倍。如形意拳在进退之时，脚步放下时要体会到踏在荷叶上只有一根丝支持，用脚的肉感把丝找出来。只有把脚的敏感练出来实战时的步、身变化才能灵。
三、一生二，二生三，三生万物
引气归元是什么，进退穿掌! 正反摇是什么，进退穿掌! 沉坠劲是什么，进退穿掌!圆觉拳是什么，进退穿掌! 实战的基本状态是什么，进退穿掌!其实只要进退穿掌练习到家，后面的功法是水到渠成的事，所以老师说如果只让他教一个功法的话就是进退穿掌!可以这么说进退穿掌是秦拳的基本大法，也是最高大法。只要进退穿掌有成基本功夫就成就了，会生成无数的技法。最后我也不想多说什么了，大家一起狂练进退穿掌吧。
此文的成文也是件有趣的事，本来我的第三篇心得也没那么快出来。只是今天清晨内急起来后睡不着，之后脑子里不断出现本文的内容不受控制。故今天一天陆陆续续的写下本文也算是对本次拳学学习的一次最后的总结。以后的时间我会潜心练习希望能真正体会到中华武术的精粹所在，也希望大家能在今后听秦拳练习中取得更好效果。