龙行虎步成机械运动有效吗？

我刚学习龙行虎步，动作要领基本掌握，可练习一会就成机械动作了，内心没体会、动作程序化，这行吗？有时候感到枯燥闭上眼睛做动作成吗？请老师指教。
.这个不能做成机械运动。每一次定势后，要间歇3——5秒钟，才进行下一次换势。2.不能闭上眼睛练习

无需管胯，只要分清前进后退时的中心所置就行了
这个中心是不是指随时感觉重心的位置？

是重心的放置。进步时，重心在后脚，后退时，重心在前脚