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【食疗药膳】枸杞桂圆炖白鸽
凡凡人人人
>《食疗》
2016.02.21
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枸杞桂圆炖白鸽
医学指导/广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任医师
原料:
枸杞30、桂圆肉50克、大枣6枚(去核),白鸽1只。
做法:
白鸽宰杀后去肠杂,切块洗净。将全部用料放入砂锅内加水武火煮沸,再改放入炖盅加盖,文火隔水炖3小时,即可食用。
功效:
益肝肾、补气血、润皮肤。
适用人群:
用于肝肾不足、心脾失调、面目黯黑、失眠健忘等症。
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