五天后又是虐汪的日子了，七夕情人节啊！成双成对的各种送礼收礼吃大餐……然后幸福时光咯。
但单身汪也有幸福啊！幸福是要自己追求的！可以这样：
1、关掉朋友圈
身为单身汪，最烦的就是看人家秀恩爱，朋友圈这种东西就不应该存在。关掉关掉关掉！本来无一物何处惹尘埃……
2、约上好基友
谁说情人节就必须情人出门？姐妹也有闺蜜情深，兄弟亦可情比金坚啊！找上单身小伙伴逛个街吃个饭去。
3、尽情买买买
那些成双结对的过节都大出血，单身汪也不能亏待自己啊。过节就是要开心，成对的搞不好是跪族，单身才是贵族嘛。（汪汪汪……）
4、小肾补起来
补肾永远是爱的主题啊！女生肾好颜才好，男生更不用说了，肾不好那真是帮不了你了……屯点儿纸巾吧。
好啦，正题来了，过节要走肾啊！今天是要说补肾的。
泡脚补肾
肾经起于足底涌泉穴，泡脚就是一种从源头补起的方法。如果要起到更好的养肾作用，还得有些小技巧。
①双手搓腰
泡脚的同时搓后腰，搓热手掌，在后腰上下搓摩3～5分钟。
「腰为肾之府」边泡脚边搓腰可以疏通经络，行气活血、温肾壮腰、排出体内的寒湿，坚持下来对改善阳虚怕冷、腰酸背痛，虚火上浮、等症很有帮助。
②闭目养神
泡脚本身是种享受，全身放松的时候气血循环是最顺畅的。这时候最好把手机放下，闭目养神，有极好的休息效果。想象自己没有任何事情需要做，一切都完成了，只是单纯的呆着，任由一切感受的发生。
③药包加料
如果平素体寒肾不好，脸色苍白、四肢无力什么的，泡脚水里加点红花、艾草、干姜，坚持泡一段时间，从肾到脸好起来。商城里有个传统配方的泡脚包，直接买了用就好。
喝粥补肾
喝粥本身就特别容易被脾胃吸收，食疗补养首选就是喝粥的方式。
黑米黑豆黑芝麻，枸杞芡实核桃仁，都是补肾益精，滋阴健脾，固本培元的食材，再加上小米，粥的口味好，更照顾到脾胃。肤色不好、白发脱发、腰酸背痛、乏力精神差，就吃这个粥当早餐，关键在于坚持。
材料：
小米10g，黑米15g，黑豆15g，黑芝麻10g，枸杞5g，芡实10g，核桃仁5g。
做法：
粥料浸泡3～5小时，放入电炖盅中慢炖4小时，直至黑豆变软、芡实开花。
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不打没把握的仗，不过不走肾的节。用不了多久，你就会升职加薪当上总经理，出任CEO，拿下高富帅，迎娶白富美，走向人生巅峰。想想，还有点小激动。
是啊，梦想还是要有的，万一实现了呢！嗯，如果要正正经经过个有情人的七夕，记得戳今天群发的第三条图文，七七教你写情信。
泡脚温肾
喝粥补肾
零嘴养肾
纸巾……走肾
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