讲真,
吃货妹子是真的不爱胡萝卜!
从小就被大人逼着吃,
估计很多小朋友和吃货妹子一样,
为此让爸妈们很是头疼。
今天吃货妹子分享给大家一个做法
——枫姜烤胡萝卜
烤完一尝,
绝对有你意想不到好味道!
口感上软软糯糯,甘甜清爽
太好吃了!
胡萝卜的功效与作用
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。
10-12根迷你胡萝卜
10毫升椰子油
10毫升橙汁
60毫升纯枫叶糖浆
适量鲜姜(磨碎)
适量细盐
适量香菜(切碎)
文丨美食工坊
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