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极简，并不代表苦行，因为你仍然可以拥有自己认为值得的东西，只需舍弃无用的物品，不购买不需要的东西，但并非不要生活品质。
国庆小长假快到了，大家一起来实践吧，心灵的取舍不易做，何不从物品的取舍开始入手。
by 大师兄
本文选编自有川真由美的《极简生活》一书中的多个章节，
由悟空心灵花园编（Cuan）辑（Gai），转发请注明出处。
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原文 | 有川真由美
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在我们的日常生活中存在着各种各样的“制约”。
好比“金钱”。我们能自由使用的金钱是有限的。正因为它有限，所以我们才需要“在某些方面节约，把省出来的钱花在其他地方”。“这个也想要！”“那个也想买！”如果你老是冲动购物，花钱没有计划，你就永远都攒不到钱买“真正想要的东西”，也没有条件去做“一直想做的事”了。
我们能自由支配的时间也是有限的。尤其对职业女性而言，时间尤其宝贵。“工作好忙啊……”“每天的生活都好匆忙……”长此以往，你就没有时间做自己想做的事，也没有闲心去关心身边的人，与他们深入交流了。
如果你的生活中堆满了难以处理干净的东西与信息，成天被“待办事项”追着跑，那你就很难察觉到自己真正需要去做的事，或是真正有价值的东西了。
更重要的是匆忙的生活状态，也不可能孕育出真正的幸福与精彩。其实，真正的幸福与精彩，就隐藏在我们的日常生活中。为了让心灵重获自由，为了感受到生活中的小幸福，为了不牺牲真正重要的东西，我们应该把自己周围的物品、人际关系、金钱、空间、时间与生活方式变得更简单一些，让自己过得更自由、更舒心。
让我们把眼光放得更长远些，明确未来的目标。“我想做这样的事！”“我想变成那样！”—只要朝着这样的目标循序渐进，你总有一天能实现最终目标，开拓出一片属于自己的小天地。
摆正心态后，你才能把精力集中起来，提升自己的能力和水平，为现在与未来的幸福生活打下坚实的基础。
在我看来，现代人最需要的是“以自己的幸福为主轴，有取有舍”的价值标准。
为了打造出稳固不动摇的标准，请大家牢记下面3 个基本点：
将“自己想做的事”“让自己舒心的事”放在首位
不要攀比，按自己的步调，走自己的路
别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”
努力向这3 个基本点靠拢，用在无谓事物上的时间就会逐渐减少，用在自己身上的精力，以及提升自身潜力的时间则会相应增加。
只要把不需要的事物赶出去，你的生活就会变得更简单。久而久之，你定能察觉到身边的小幸福。而你的内心世界，也会比之前丰富精彩得多。
东西越多越好？东西越多越放心？让我们告别这样的价值观吧。
一味迎合周围的人？花时间做不乐意的事？不要在把时间和金钱浪费在这些事上了！
如何利用有限的资源，创造出精彩的价值和幸福？你有这方面的知识与技能吗？从今往后，这才是决定人生幸福与否的分水岭。
要活得精彩，首先就要学会和“东西”打好交道的3个技巧：
不添置（KEEP）
大胆扔（OUT）
巧收纳（STORAGE）
要尽可能减少自己周围的东西，过上舒心简单的生活，无论你在生活或工作中做出了怎样的决定，都能怀着自性，勇往直前。
过上极简生活的第一步，就是养成“少买东西”的习惯。“需要了再买”“用现有的东西代替”“不拿免费的东西”……不添置物品的方法还真不少。
做决定之前，一定要先扪心自问：“我现在真的需要它吗？”
人为什么会花不必要的钱，买不必要的东西呢？这恐怕是因为我们想用东西来抚平心中的焦虑，缓解心中的不满吧。亦或许是因为我们对自己的决定没有信心。久而久之，家里就堆满了用不上的东西，或是“买错了”的东西。房间越来越乱，根本提不起劲去整理……这就形成了恶性循环。
当然，“必要的东西”和“真正喜欢的东西”我还是会高高兴兴地掏钱买下。正因为我没有把钱浪费在乱七八糟的东西上，我才能有足够的资金购买自己真正想要的东西。连精挑细选的过程，都充满了快乐。
“不添置”的意思，并不是让大家做一毛不拔的铁公鸡。大家只要选择自己真正需要的，能让自己的生活变得更精彩的东西就行了。
过日子，免不了要消费。要是总也不扔，家里的东西就会越来越多。“这东西没用了！”—我们要养成“当机立断，痛下决心”的习惯。只要品尝到扔东西的快感，包你欲罢不能！遇到不舍得扔的东西，不妨换个角度想一想，这样更容易下决心。
家里东西越来越多，那是理所当然的事。因为我们在不断用“收入”换“东西”。要是只进不出，东西当然会多起来。杂物就跟赘肉一样，一年比一年多，把我们牢牢困住，害得我们动弹不得……
“为什么不扔呢？”其实问题就出在“有没有快感”上。人只会做“有快感”的事。“得到东西”，就能带来一定的快感，让人高兴起来。这种快感具有极大的威力，很多时候，我们就是为了享受这种快感，才会去买不必要的东西。反之，“扔东西”常会带来一定的“痛感”。这种痛感的根源，就是对未来的担忧（“也许哪天会用到……”），或是对过往的执着（“好容易买回来的……”）。说白了就是“对失去的恐惧”。
扔吧，解放你的心灵！“扔”就等于“我不用再为这个东西操心了”。打开衣橱，把不穿的衣服统统拿出来。把名字跟长相已经对不上号的人请出名片本。把一大摞书搬出家门。在完成这些动作的瞬间，我总能体会到一种难以名状的爽快感。就像当你拒绝一场你并不想去的应酬时，也会产生类似的安心感与爽快感：“对不起，我今天去不了！”同样，把多余的东西扔掉之后，你的心情一定会轻松许多。
“把有某种作用的东西放在固定的位置上”——只要做好这一点就行。只要牢记“哪里有什么，有多少”，就省去了满世界乱找的麻烦，也能避免多余的开支。收纳的关键不在于把东西“藏得多深”，而在于“方便取用”。
我有两位朋友T女士和K女士。T女士是整理达人，是哪种“不把东西放在外面”的人；而K女士是收纳达人，喜欢把东西“摆”出来。
T女士和K女士走的是两条截然不同的收纳路线，但她们的收纳原则其实有一个共同点。那就是：
“想用的时候，就能立刻拿出来”。
无论是什么东西，只要有需要，她们就能立刻拿出来，就好像她们对房间的每个角落都了如指掌一样。
没错，“与东西和谐共处”，就是这样一种“呼之即来”“沟通顺畅”的关系。
要用的时候找不到，好容易找到了，却发现东西已经坏了，或是量不够用了……这就意味着你跟东西的“沟通”出了问题。
收纳的目的，并不是把东西“藏”起来，而是“方便取用”。
想要的东西越多，心就越不容易得到满足。即便你最后如愿得到了那些东西，心情也会倍感压抑。本该为你带来快乐的东西，反而成了压力的源头，在你的心头蒙上了一层阴霾。我们真正需要的东西并不多。
其实，“没有”比“有”更轻松。多余的东西少了，让心灵舒展的空间自然就多了……
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