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家庭养生||客家人喜爱的狗肉药根煲

 家有善厨者,美味享不完!“狗肉滚三滚,神仙站不稳”。狗肉药根煲,味道醇厚,芳香四溢,所以有的地方叫香肉,很好进补的佳品。狗肉营养价值很高,每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,可与牛肉、猪肉相媲美,而且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养食品。

药根熬出汤
熬好的药根汤待用
把狗肉剁成块
剁好后下锅爆炒至血水干再放点白米酒除腥
把熬好的药根汤倒入炒好的狗肉煲至熟
然后倒入小碗黄酒
浓香四溢的狗肉药根煲即可享用
把煮软的米粉加点青菜配以已有的狗肉上汤,即可享用美味的狗肉米粉,把美食善加利用营养搭配,做个善厨者,你的家人就有享不完的口福!


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