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??这帮人居然抢葱不抢大虾蛤蜊!






这是一道非常下饭的硬菜,也属于比较可以自由发挥的菜肴,不管是嗜甜或者想要吃辣的,都只要稍微调整一下配方即可。这道是用塔吉锅做的,非常适合懒人,把所有食材铺在上面就行了。


视 频



用 料

虾  15只

蛤蜊  20只

洋葱  半个

大葱  1根

小葱  1小把

盐  1小勺约5克

蒸鱼豉油  2大勺约30克

蚝油  1大勺约15克

蒜末  1小勺约5克

姜末  1小勺约5克

料酒  1大勺约15克

小米椒  适量(依个人口味添加)


步 骤

 先把洋葱切丝、大葱斜刀切片、小葱切成段、小米椒也切成段,如果不吃辣的可以不放。


 把吐干净沙子的蛤蜊放到开水锅里烫一下,看看微微开口就赶紧捞出来。


 碗里倒入2大勺蒸鱼豉油和1大勺的蚝油,调匀,待会儿备用。


 塔吉锅里倒油。


油热后放入姜、蒜末炒出香味。


把大虾放进去翻炒一下,看到变色后,马上盛出来备用。



 锅里加少量的油,放入切好的洋葱、大葱和小葱炒出香味。


 把烫过的蛤蜊放进去,加1小勺盐翻炒一下。


 炒匀后把虾码在上面。


 倒入之前调好的料汁,再加1大勺料酒。


 盖上盖子中火焗2、3分钟,就可以关火开吃了。

  • 如果你实在懒得不行,前面的蛤蜊和虾都不用处理,可以把三种葱炒一炒,然后把生的蛤蜊、虾都码在上面,淋上料汁,盖上锅盖,中火焖5分钟,也是可以的。


这道菜做好后一定马上就上桌,否则海鲜的口感老了就不好吃了。你做好了之后记得拍照给我,在微博上@小羽私厨的桐小羽,我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。


视频中用的这个“只需要把食材铺在上面,盖上盖子等着熟就行”的懒人作弊神器就是塔吉锅啊,你还可以看下面我用塔吉锅做的其他美味佳肴:


塔吉锅南瓜鸡翅

点击图片和文字可查看做法哦


三汁焖锅

点击图片和文字可查看做法哦


韩国春川铁板鸡

点击图片和文字可查看做法哦


西班牙海鲜饭

点击图片和文字可查看做法哦


塔吉锅是北非的摩洛哥人发明的,当地水资源极度缺乏,所以当地人发明了这个高帽子锅,既节省水,食物又能保持原味。



塔吉锅的高盖帽三角圆锥的造型使得蔬菜里的水份蒸发后,到达锅盖顶部冷凝又形成水蒸气落回到锅里,因此在烹调过程中不需要加水,水汽均匀地滴落在食材上,可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。 而且更加的省水、省油、省时间。



塔吉锅最早发明的时候是陶土的,后来演变之后又出现了铸铁的材质,更加恒温,适合炖肉铸铁材质受热快,散热慢,使用中小火即可,省时省火。我用的是法国酷彩Le Creuset的铸铁塔吉锅,天猫店售价2700元左右,各位土豪可以随意下手。


这次团购,我挑选了这个平价替代入门款,锅底是铸铁的,锅盖是陶瓷的,适合一家三口,造型和颜色也很美,红色、橘色、黄色三色可选整体不输2000多的酷彩,价格非常亲民,只需要239元。有了它,厨房小白也能秒变朋友圈美食达人~这个锅适用于任何热源,明火、电磁炉、电陶炉、烤箱都可以,唯独微波炉是不可以的,谨记。


  • 锅身外径27厘米,锅底直径18厘米,整个锅重约3公斤。

  • 锅体是铸铁的,使用之前需要开锅,用猪皮或者猪油反复擦拭,后期使用时才不会粘锅。

  • 清洗完后可以小火烤干水分或者擦干水分,否则容易生锈。




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