艾灸按摩此穴，让懒人变勤，痛风不在痛

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说到行间，最早并不是用来指代穴位的，而是用来说军队的。即“行伍之间”。如《商君书力云“行间之治连以五，辨之以章，朿之以令。拙无所处，罢无所生”。《史记。卫将军骠骑列传》也记载“青幸得以肺腑待罪行间，不患无威。那么，行间穴应该如何解释呢？行，行走、流动、离开也。间，二者当中也。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上。本穴物质为大敦穴传来的湿重水气，至本穴后吸热并循肝经向上传输，气血物质遵循其应有的道路而行，故名。

行间穴就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的赤白肉际处，离大敦穴很近，而且它们都是足厥阴肝经的穴位，因此，它们两个就像是两兄弟，可以治疗的病差不多。不过，这兄弟俩也各有所长。大敦穴是大哥，善于疏肝理气，就好像是擅长耕地的农夫，能把土地整理得井井有条行间是老二，善于清肝泻火，就好像是擅长浇水的农夫，能让干旱的土地不再干渴。

艾灸行间穴可以治疗的疾病有很多，先说头面五官的疾病，比如头痛、头晕、眼睛红肿疼痛、鼻子流血、周围性面神经麻痹引起的口眼歪斜等，都可以用行间来治。行间穴还经常用来治疗泌尿和生殖系统疾病，这是由于肝经的循行经过这些器官，比如说尿频、尿急、尿痛、尿血、小便不利、疝气、崩漏、月经失调、痛经、白带异常、外阴瘙痒、外阴或阴囊肿胀、阴囊湿疹等。行间还可以治疗中风。中风是中医的名词，相当于西医的脑出血或者脑梗死等脑血管病。”中风''的意思是说中于风，往往是由于肝风内动、肝阳上亢引起的，行间作为肝经的荥穴，有很好的清肝火作用，因此可以用来治疗中风。肝开窍于目，所以行间穴对假性近视也有治疗作用。

前面已经说了许多行间穴的灸治功效，其实还有一种病我们没有谈到，那就是懒病。这种现象现实生活中很常见，许多年轻人会经常或某段时间内出现慵懒无力的状态，到医院检查又查不出什么问题，于是大家就认为这些人好吃懒做，但实际上与身体机能下降有关，而造成此局面的最主要原因就是精力消耗、中气不足、肝失条达三个方面。首先是精力暗耗，现代人通常是轻体力重脑力，表面上没有消耗精力，但实际长时间地集中注意力和思维运动消耗的精力比体力更甚，其次思维运动过度，体力劳动却很少，两者之间不平衡，导致气机郁滞，脾失健运，中气不足最后，气机郁滞，中气匮乏，就会引起肝失疏导，而肝性喜条达，如果疏导不利，通常就会在情志方面表现出来，人也就会慵懒无力。这时候就应当温振中阳、养精疏肝，而艾灸行间恰恰有此功效。

其方法为艾条悬灸，每次灸10～20分钟，以温热为度，隔日1次，10次为一个疗程。如果疗效不显著，还可加灸气海、鸠尾，能起辅助作用，方法与行间相同，但顺序则为气海、鸠尾、行间。

灸行间还有一个特殊功效，那就是治疗痛风。痛风为常见病，常被称为是“富贵病”。很多人刚20岁，却已经是老病号了。痛风是由嘌呤代谢障碍引起的一种疾病，常发生在大脚趾上，突然发作，局部红肿热痛，往往让人疼痛难忍，严重的至影响走路。痛风如果不控制好，经常反复发作的话，还会影响肾功能，最终走向尿毒症。虽说开始可能是个小病，但发展到最后也很严重。

如果你也有这个问题，除了要多喝水，不吃嘌呤含量高的食物外，还可以艾灸行间穴。因为行间穴就在大脚趾附近，灸行间穴可以使新陈代谢增快，促进局部的血液循环，代谢产生的废物也就能很快被运走，从而使症状缓解。灸法多用艾条灸，每次5～10分钟。除此之外，也可以用手指来按压双侧行间，每次3～5分钟，每天2次。要是想增强刺激的话，可以用牙签等来点刺，但要注意不要刺破皮肤，以免感染。