素馨玫瑰蜜饮
医学指导：广州中医药大学第一附属医院康复中心主任 庄礼兴教授
配方：
素馨花5g，玫瑰花5g，少量蜂蜜
专家点评：
素馨花又称“鸡蛋花”，有疏肝解郁、行气止痛的功效，玫瑰花有轻微的活血作用，可以调节月经不调。这个方子适用于肝气郁结、焦虑、抑郁所引起的失眠。特别对工作压力大、生活紧张的“白骨精”们，或者因慢性病或痛症所引发的失眠，效果较好。对于月经不调所引起的焦躁、烦闷，这个方子也有一定的疗效。
但要注意，玫瑰花有一定的活血作用，不建议经期女性服用此花茶。
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