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2017.04.06
红豆陈皮汤
医学指导/广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋
材料:
红豆200克,陈皮5克,盐适量。
做法:
用热水把陈皮浸软。将红豆浸泡半小时,加入500毫升清水煮沸。放入陈皮,用小火焖煮10分钟,调入少许盐即可。每日餐后食用。
功效:
促进肠胃蠕动,增进血液循环,起瘦身作用,同时还会使肌肤变得更有弹性,体格更健美。
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