如何理解快速阅读与全脑速读

     

　　全球的信息量正在以“爆炸”的方式增长，就是一位科学家，终其一生精力阅读本专业的书籍，也读不完5%。可见，提高阅读速度是一个非常迫切的问题。

传统的快速阅读法就是从文字中迅速提取有用的信息，不只是时间上的快速浏览，更要重是质量，它是一种积极的创造性的理解过程。学习者在快速阅读过程中，对一些概念进行综合加工，对有关事实结论进行分析 ，从而掌握所阅读材料的主要信息，形成一个新的知识结构。

　　传统的快速阅读方法的理论依据有如下几个方面：

　　一、注视点少

　　快速阅读者在一篇文章中眼睛停顿的次数很少。一般来说，在每一页上只有十几个甚至几个注视点，而且呈现Z字形分布。

　　二、眼停时间短

　　眼停时间短是阅读速度加快的另一个因素，绝大多数快速阅读都比平常速度阅读者，在每个眼停时间上大大缩短 。

　　三、回跳消失

　　回跳是一重复运动，它使眼睛只是局限在刚刚阅读过的没有准确理解的某个字词上。这不仅极大地限制了阅读速度，也对内容的理解容易产生支离破碎的的影响。对于重要或难于理解的内容，快速阅读法只是主张在读完全文之后再进行重读。

　　四、抑制发音

　　在快速阅读过程中，需要很大程度上限制发音器官的活动。视觉对文字信息进行直接加工成为主要形式，从而加快阅读速度，并使阅读者较好地把握全文的思想。

　　这里的抑制发音与全脑速读的克服音读的内涵有本质的不同，全脑速读的克服音读的要求更高，它不仅要求阅读者在阅读时不发出声音（别人能听得到的声音），而且要求不能在自己的大脑中产生的音的感觉，即克服心里默读的状态，转为视读，也就是眼脑直映。

　　为方便理解，我们把读书的三种状态分为：

　　声读（大声朗读）

　　默读(音读)

　　视读（眼脑直印）

　　五、方式灵活

　　快速阅读者能够根据自己的需要，目标和任务，灵活地选择不同的方法，正确地理解全文，获取自己所需的信息。

　　传统的快速阅读者通过从上述几个方面的自我强化训练，阅读水平往往能从普通人的每分钟300-500字，提高到800至1000字的水平，仅此而已。

　　但是，全脑速读记忆是通过电脑软件针对强化右脑功能循序渐进地训练，绝大多数人通过短期训练就能实现每分钟实现3000字以上的阅读速度，即一目多行的水平。至于部分竞技性的训练，实现秒翻页的水平也不在少数。