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猪脚吃得对,年轻20岁!附去腥小窍门


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猪脚营养丰富,味道可口,据食品营养专家分析,猪脚中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸含量,均与熊掌不相上下。不过猪脚这种食材处理起来很复杂,功夫不到做出来就有一股腥臊味,怎么办?广哥带来一道广式砂锅猪脚,用料、做法简单,还附赠去腥小窍门哦~


砂锅猪脚


猪手、姜、蚝油、酱油、陈皮

猪手要选择猪前脚,这个部分胶质厚、皮筋多 ,最适合用来焖煮。肉多的部分砍下来留着,它比较适合做东坡肘子。▽


陈皮要选择六年以上的陈皮,它的香味特别醇厚,一般在菜市就能买到(万能网络上更多哦~),不能用左边这种腌渍过的陈皮零食哦。▽


将猪脚砍成小块。▽


在锅里加水,放一点米,煮3分钟,煮到水泛白即可。▽


把猪脚下锅焯水,可以多煮一会,让猪手的腥臊味去除得更干净。▽


焯好水的猪手放在流水下冲洗干净,在热胀冷缩的作用下,猪脚的皮会更Q弹。▽


开火热锅,锅热后放4勺油,把拍松的姜放进去爆香。▽


姜的香味出来、两面都煎到金黄后,把姜夹出来放在砂锅里。▽


用爆过姜的油爆香猪脚,姜的香味可以把猪脚的腥臊味彻底去除。▽


猪脚翻炒至两面金黄后,放1勺蚝油、2勺酱油,炒至香味出来。▽


把猪脚倒入砂锅里,加入没过猪脚的水,放1/3块陈皮。▽


盖上盖子大火烧开后,转中火焖30分钟,注意焖煮过程中要时不时用筷子搅拌一下,不然猪脚胶质煮出来后很容易粘锅。▽


时间到~砂锅猪脚可以上桌了,这色泽这亮度,光是看着就让人欲罢不能!▽


尝一口,满满都是胶质,软而不烂,吃起来很有嚼头,而且一点腥臊味也没有!▽



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