【摘要】又到了一个养生的重要时间点“夏至”，常说的阴虚这个时节要注意养护，冬季常遇到的寒病，这个时节要巧妙的借助天气来调理。所以在夏至，一定要抓住机会。 【关键词】夏至、天地阳热、冬病夏治、肩周炎、老寒腰、关节炎。 【阅读时长】一分半钟 继续往下看哈~ 还有更多精彩内（知）容（识）等着你哟~ 戊戌狗年 戊午月 甲申日 2018年6月21日 视频时长较长，建议在无线网络环境下观看 迷罗老师腾讯微讲堂视频讲解夏至解暑瑜伽。
夏至：五月中，至，极也，万物于此皆假大而至极。
阳极阴生，需养一阴，更应借天地阳热之气来去除体内寒湿，冬病夏治是一个古老的中医概念，更是一门实用的养生方法，迷罗老师在这节课程中为大家详细讲解夏至功课，以及冬病夏治之如何借天地阳气来改善肩周炎，老寒腰和关节炎的实用方法。
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