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观点|人出现“亚健康”,是因为脏器吃不饱
古诺天秤
>《待分类》
2016.02.01
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现代人长期处于高压力、无规律的生活状态中,消耗着大量的精力,疲倦、失眠、力不从心,总觉得身体不对劲,去体检总查不出来啥。笼统下个定义:亚健康!更可怕的是,亚健康是诱发中风、心脏病,甚至发生器官功能衰竭与猝死的元凶。
亚健康其实就是气血供应不足,脏器吃不饱
气血不足
脏器失养
中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而“气血”就是脏器的饭。
当体内的各种脏器每天都能吃上满满一大碗饭时,干劲就十足,而当人体的总气血量不够,也就给脏器减了饭量,虽然它们都还在运转,但因没吃饱,就容易疲劳、乏力、抵抗力下降,就出现了人们常说的亚健康。时间一长,各脏器因供血不足,各种疾病都会惹上身来。
心脏
心脏没吃饱(供血不足)就会心慌、气短、胸闷,特别想休息,就出现了间歇,心跳的次数越来越慢,心脏就开始痛。这是在提醒你,它饿了、累了。
大脑
大脑没吃饱,轻者头晕、记忆力下降,重者因远端末梢血管得不到充足的供血而干瘪、闭塞,继而出现脑缺血、脑梗塞,时间一长,脑子开始变“瘦”,脑萎缩、老年痴呆也开始发生。
肝脏
肝脏吃不饱,“人体化工厂”工作效率就下降,以前吃一斤肉都能转化成能量,现在一斤肉只能转化7两,余下3两只好以脂肪的形式弃置在肝脏里,形成脂肪肝;或者堆积在血管里形成高血脂。
肾脏
肾脏也是一样,没吃饱它负担的排毒工作就不能保质保量地完成,如此,身体内的各种毒素肯定就不能及时排到体外,就容易引起尿酸过高。
胰腺
胰腺吃饱了就能奉献给人体充足的胰岛素,没吃饱时,糖不能被正常代谢,多余的糖就留存在血管里,血糖自然增高了。
脾胃
胃也会吃不饱?当然,脾胃动力不足就表现,这样就会吃不下饭,消化吸收不好,形成恶心循环,所以养生要先养脾胃。
补足气血,让每个脏器都吃得饱饱的
脏腑气血量不够,吃不饱,主要是由两个方面的原因造成的,一是我们体内的气血不够,就是虚;还有一个原因就是我们体内的气血不动,也就是堵。
因此,补气血,通经络,是调理亚健康最好的方法。气血供应充足了,脏器又开始干劲十足地工作,人也就精力旺盛,一些所谓的“亚健康”症状也逐渐消失了。
亚健康调理手记
胡先生,40岁
疲劳乏力,工作、应酬多,早衰、年纪不大,却已两鬓斑白,腰背也有些弯了,看上去像五十岁。失眠、神经衰弱,基本上都是一两点钟才能躺下去,真正睡着的时间大概只有四五个小时,而且梦特别多。血压增高、偶尔会有舌尖和手指发麻、心慌烦懑、排便一直不好。
他前段时间刚休假回来本来以为会好些,但症状没有好转,疲劳感加重,来接受调理。经体查发现他心经、胆经多条经络异常,而
舌尖发麻和手指发麻常常警示中风先兆
。调理疏通相应经络,配合灸法和脐疗补益虚损的脏腑,每调理一次,疲劳感就会减轻很多,再结合的食疗内调。
2个月后——
●黑头发变多变密;
●睡眠时长虽然没增加,但质量明显改善,无梦,晨乏现象没了;
●排便正常,原来3-4天一次大便,现在每天都有;
●精力已能逐渐应付日常工作,心态也变得更好。
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