一、 美白秘方是许多美眉都比较关心的，而中药美白因为副作用小，疗效不错而深受大家喜爱。炎热的夏天，既想尽情玩耍，又想不被晒黑，保持亮丽皮肤？
只要你不懒惰，积极给皮肤做好防御保护措施，这当然是有可能的！下面几种美白方法，让你无惧大烈日，也能尽情玩耍！
【白芷】
功效：祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用，外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。
美容应用：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。
【白茯苓】
功效：利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
美容应用：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质均宜。
【白芍】
功效：养血，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
美容应用：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白祛斑。
【淮山药】
功效：健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。
美容应用：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种肤质均可用。
【珍珠粉】
功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。
美容应用：珍珠粉加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。
注意：珍珠粉等级很多，有海珠粉、河珠粉、蚌壳粉，内服最好选上好的珍珠粉，外用一般等级即可。
二、清心解暑---夏季泡茶中药大全
1、胎菊
【性味】甘、苦，微寒
【功效】平肝明目
【服用方法】每天15克，分早中晚各5克，沸水冲泡，温服凉服皆可
2、贡菊花
【性味】甘、苦，微寒
【功效】平肝明目
【服用方法】每天15克，分早中晚各5克，沸水冲泡，温服凉服皆可
3、野菊花
【性味】苦、辛，微寒。
【功效】清热解毒
【服用方法】每天9克，分早中晚各3克，沸水冲泡，温服凉服皆可
4、昆仑雪菊
【性味】微苦、中寒
【功效】清热降脂
【服用方法】每天6克，分早晚各3克，沸水冲泡，温服凉服皆可
5、冰山雪菊
【性味】微苦、寒
【功效】清肝明目、调节三高
【服用方法】每天6克，沸水冲泡，温服凉服皆可
6、金银花
【性味】甘，寒
【功效】清热解毒、祛暑热
【服用方法】每天15克，沸水冲泡，温服凉服皆可
7、柠檬片
【性味】微苦、平
【功效】止渴、生津、疏滞
【服用方法】每天3片，沸水冲泡，温服凉服皆可
8、野生金枸杞
【性味】甘、平
【功效】护肝养颜、修复免疫功能
【服用方法】每天6-9克，沸水冲泡，温服凉服皆可
9、野生黑枸杞
【性味】甘、平
【功效】提高免疫力、调节三高、美容养颜
【服用方法】每天6克，沸水冲泡，温服凉服皆可，或30粒嚼服
10、枸杞王
【性味】甘、平
【功效】滋补肝肾、益精明目
【服用方法】每天15克，沸水冲泡，温服凉服皆可，或50粒嚼服
11、刺五加
【性味】辛、微苦，温
【功效】益气健脾、补肾安神
【服用方法】每天9克，沸水冲泡，温服凉服皆可
12、绞股蓝
【性味】微甘、小寒
【功效】清热解毒、益气养阴
【服用方法】每天10克，沸水冲泡，温服凉服皆可
13、野生苦丁茶
【性味】微苦、中寒
【功效】散风热、明目、降血糖
【服用方法】每天5克，沸水冲泡，温服凉服皆可
14、乌梅
【性味】酸、平
【功效】敛肺生津、祛暑热
【服用方法】配伍陈皮、甘草、山楂制成酸梅汤
15、苦瓜
【性味】苦、中寒
【功效】清暑热、明目、降血糖
【服用方法】每天9克，沸水冲泡，温服凉服皆可
16、焦决明子
【性味】甘、苦、咸，微寒。
【功效】清热明目、润肠通便、降脂降糖
【服用方法】每天20克，沸水冲泡，温服凉服皆可
17、甜麦芽
【性味】甘，平
【功效】健脾消食、行气、解暑热
【服用方法】每天10克，沸水冲泡，或30克煎汤代茶，温服凉服皆可
18、铁皮枫斗花
【性味】甘，微寒
【功效】增强人体免疫力、防治肿瘤、治疗呼吸道疾病、糖尿病、高血压、萎缩性胃炎，声带嘶哑的恢复有特殊疗效。
【服用方法】每天2克，沸水冲泡，温服凉服皆可
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