第一，肺经。中府:清宣肺气、养阴补脾。能助脾行水，可缓解腹胀等。尺泽：肺经合穴。倾斜肺热，不慎水，肃降和中。孔最：润肺止血，解表清热，针剂可宣通肺气，增加人体新陈代谢。
第二，大肠经。合谷：善疏风解表，通络阵痛，通利脏腑、发汗，对全身有整体调理作用。偏历：有宣肺、利水、利尿等作用。手三里：调理肠胃，调理消化系统。曲池：疏风清热，调和营卫。可调理消化系统。
第三，胃经。足三里：调整脾胃、控制饮食、扶正培元，是瘦身的重要穴位。丰隆：为祛痰要穴，肥人多痰湿。也是瘦身常用的穴位，还能通便利尿。另外，胃经腹部的梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲等和腿部的髀关、浮兔、阴市、梁丘、犊鼻、上巨虚、条口、下巨虚均是瘦身常用的穴位。
第四，脾经。公孙：理脾胃、调冲脉。对胃痛、呕吐、食不化腹痛泄泻等都有良好的调整作用。居中而灌溉四方。三阴交：调脾胃、宜肝肾。阴陵泉：健脾利水，通利三焦。大横：通腹气，调肠胃。此外腹部腧穴如府舍、腹结、大横、腹衰和腿部漏谷、地机、血海等也是瘦身的常用穴位。
第五，心包经。内关：宁心安神、理气止痛。常与公孙穴相配，治疗腹部疾患，达到调整饮食的作用。曲泽：清热镇痉，降逆止呕。有调整胃气的作用。
第六，心经。神门：可调整神智，使神经系统功能正常，并促使人体消化、代谢等功能。
第七，肾经。太溪：强健腰膝、滋阴补肾。是瘦身常用穴位。复溜：清热利尿、滋阴补肾。常用来利尿、发汗、增强机体的新陈代谢以达到瘦身的目的。
第八，膀胱经。在背部的腧穴对调理各脏腑功能有重要的作用。腿部穴位如承扶、殷门、委阳、委中、秩边、承山、飞扬等是瘦身的常用穴位。
第九，三焦经。支沟：疏利三焦，是治疗便秘的常用穴位，对肥胖产生的便秘有很好的缓解作用。
第十，小肠经。小海穴：祛风、通经、活络。调整小肠功能。此处还可选阳谷、养老、支正、小海，肩部的肩贞、逆俞天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞等。
第十一，任脉。气海：利下焦、补元气、行气散滞。是补元气的重要穴位，也是调整人体状态的穴位。中脘：补中气、理中焦、化滞和中，胃之募穴，对调整脾胃功能作用非常重要。关元：补肾培元、温和固脱，对补益全身气血有重要的作用。中极：补肾气、利膀胱、清湿热，对调整人体水液代谢有重要作用。
第十二，督脉。腰阳关：补腰补肾、疏利关节，可以补益一身元气。命门：培元固本、强健腰膝，调理人体阳气。另外针灸的过程中会有酸、胀、麻的感觉，如果有其他特殊异常应及时与针灸医师沟通。
时间上一般需要5个疗程，一个疗程10次左右，一周平均做3次。在第1~2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3~4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定期，甚至有时会出现体重回升的情况，到4~5个疗程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来。
由此可见，针灸理疗对瘦身的作用是渐进式的，不会有立竿见影的效果。它是通过一定针灸的穴位，达到阴阳平衡、气血调和、肝腑功能正常的一种调理，从而使肥胖者体内各种不平衡的状况慢慢得到消弭，恢复机体正常的生理功能。所以经过针灸疗法后，体重会继续减轻，在保持健康饮食的状态下，身型体态会一直维持下去。
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