半夜不同时刻醒来，预示不同的身体疾病：

第1种：肝火旺盛

如果，是在晚半夜凌晨1-3点钟醒来，此时，需要警惕肝火过旺。

此时段，肝经最活跃，一旦肝火旺，容易导致此时醒来，无法入睡。

此外，肝火旺，还会导致脾气暴躁、口干、口苦、头痛自汗、目赤红肿等。

第2种：肺部疾病

如果，经常在半夜凌晨3-5点醒来，此时，要考虑肺部疾病。

中医讲，这一个时间段，肺经当令，若肺部病变，此时，容易突然醒来，甚至还会伴有咳嗽。

长时间如此，最好去看看肺部。


第3种：神经衰弱

对于长时间用脑过度的人，如果经常在半夜醒来，要警惕脑神经衰弱。

神经衰弱的人，还容易出现焦虑不安、情绪暴怒、心烦、记忆力下降等。

第4种：更年期综合症

一些更年期女性，也会导致半夜醒来，失眠的情况。

主要是由于卵巢功能慢慢开始衰退，导致内分泌失调所致。

如果经常这个时间不明原因醒来，很可能就是肺部在提醒你，它出现问题了。

失眠了到底应该怎么办呢？天然安眠药就在身边！每天吃1物，改善睡眠不焦虑，失眠多梦全赶跑

那就是酸枣仁，主要功效是清心静眠，针对性的调理部分由失眠引起的神经衰弱、偏头痛、更年期综合症。酸枣仁总黄酮可明显减少人体脑部活动，协同戊巴比妥钠的中枢抑制作用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用。

对于失眠，推荐大家可以试试酸枣仁百合茶：酸枣仁百合茶，主要是由百合、酸枣仁、枸杞、桑葚、山楂、大麦、红枣、葛根、桂花制成。主要作用是宁心安神、对于虚烦失眠，心悸不安也有比较好的调理作用。