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我感觉自己太萌了!!


我是举重运动员,可是我很萌!


正如你看到的,的确很萌的运动员,也是这样的一组图片让她迅速成为大洋彼岸的网红!她是Samantha Wright !


在我们的脑子里,女性举重运动员的体形大多有些过于粗壮, Samantha Wright 则彻底打破了人们的固有观念。看到她的照片,很多人都用火辣小清新来形容她!


当人们知道这是一个职业举重运动员的时候,这实在是太让人惊讶了




事实上 Samantha Wright 之前是精英级体操运动员,曾在美国体操协会执教三年,最近获得奥林匹克举重运动的国家级认证资格,或许我们可以在2016年奥运会上看到她参赛。


Samantha Wright 有10年 USAG(美国体操)运动员经验并从事助理教练3年,此外她还是 CrossFit 一级教练。


CrossFit 的原意是全面强健,包括体能、力量、速度、协调性等,综合田径、体操与举重的许多动作进行无间歇练习。也许是从事 CrossFit 让 Samantha 得以保持匀称体形,以及能从体操运动员转向举重的原因。



她的gif一出现在网上,就涌来了大堆的粉丝,有太多人给他画了可爱的漫画,以表示对她得喜爱



喜欢力量,拥有健康结实的身体,一切都在人们喜欢的审美里面,或许这就是她被大众喜欢的原因!而逗比可爱的性格也为她增色很多



最重要的是她是一个力量选手,却拥有了我们羡慕的身材!



谁都知道,她得一切都必须付出汗水和辛苦的锻炼才能获得


我们来看看她得训练视频



这样的身材并不是每个人都会去接受,尤其是很多人看到她得大腿,这完全不符合我们的审美?

不过如果你她得翘臀感兴趣,小编也是分分钟可以分享给你一个高效的锻炼方案:


每个动作4组,每组8-12次!





当然如果要减脂塑形,甚至完整的健身计划,在我们公共号的自定义菜单都有哦!


有点力量,有点萌,或许没有什么比这更好的了!



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