夏天没有人鱼线，肌肉男是不开心的！5招虐出来！

每天5分钟，教你拥有好身材

点击题目下方蓝字关注 肌肉梦

没有人鱼线的夏天

肌肉男是不开心的

因为人鱼线这种帅爆了的东西

游泳可以秀

擦汗可以秀

撩妹可以秀

······

总之，夏天，人鱼线

太！有！用！了！

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

每个动作10次

循环3组

组间休息1分钟

此刻不练再等明年吧

END

↓

再也不担心找不到肉哥了！