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2017.03.01
基本装备篇
1泳衣
既然是去游泳馆游泳,即使你有完美身材,也不要穿着你的性感比基尼出场。
如果你只是偶尔去游泳馆玩一下,其实只要买你喜欢的款式就可以了。百元以下就又非常多的选择,连体的或者分体的都可以。
有一些带花边或者下摆的款式还可以有效的弥补身材上的缺陷。款式丰富价格便宜,但是质量和性能就不一定能保证了。
如果你是游泳爱好者的话,就有必要认真选一件泳衣了。
专业游泳装备大概可以分为竞技型和训练型两种,竞技型装备虽然性能优秀,但是价格贵,寿命短是硬伤,而且很多竞技性的产品为了性能的追求,而放弃了舒适性,穿起来简直是遭罪。
所以一般来说,买训练型装备就好。
2泳镜
泳镜也和泳衣一样,选舒适型,或者训练型都可以。
如果你近视度数比较高的话一定要选择带度数的泳镜,千万不能图省事,否则容易出现安全事故。
关于游泳眼镜的大小,只要睁大眼睛能把眼镜吸在眼睛上不掉下来,就说明大小比较合适了。
其他游泳装备
除了上面提到的几样,还又一些游泳小装备也是不容忽视的。
3泳帽
泳帽一般分为硅胶材质的和布料的,优缺点也非常明显,硅胶的优点就是防水性好能保护头发,弹性好,但是会比较紧,舒适性差。
布料的泳帽优点是佩戴舒适,但是不防水,跳进泳池里那一瞬间,整个头皮都是冰凉的。
4泳包
带一个游泳包,游泳用的许多小装备都可以放进去,方便携带。最好买干湿分离的。
5吸水毛巾
从泳池出来后,及时擦干能有效的避免感冒,一般的运动品牌也都有专用的快干毛巾。价格大概四五十元。
6拖鞋
一般游泳馆的拖鞋大多存在卫生问题,能带上自己的拖鞋最好。
7鼻夹
鼻夹不推荐使用,游泳正确的呼吸方式就是嘴吸鼻出,完全没有必要使用鼻夹。用鼻夹的话,不但难受,还不利于学习正确的呼吸方法。
8游泳耳塞
其实掌握了争取的耳朵排水方法,完全没有必要使用耳塞,不过初学者如果碰到耳朵进水的问题,也可以买一个。
9沐浴露 身体乳
游泳后你的皮肤并不干净。如果是在游泳场馆游泳,由于池里的水一般都连续使用,卫生标准很难保证,致使PH值大幅度下降,氨、氢、尿素含量增加,大肠菌群等病菌大量繁殖,使水的浊度增高。
游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生,这样又会使氯气的浓度不断增加,当增加到2-3PPM时,人们会感到明显的氯臭味,当然也会沾在身上。
游泳结束后一定要认真清洁身体表面,去除消毒剂漂白剂的残留,再涂上有保湿功能的身体乳,有效防止皮肤受到到伤害。
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