如果不是因为头昏眼花的顽疾长久地纠缠着自己，如果不是日益臃肿的体型令自己烦恼不已，如果不是惧怕以后被病痛折磨，我可能不会产生跑步健身的念头并坚持了一个多月。
在众多的运动健身项目中，我只对跑步情有独钟，它简单易行，少有限制，能使全身都活动起来。在跑步中，拖着变得沉重的双腿，喘着吁吁的粗气，感受到汩汩的血液流动，冒出温热的汗流。每次跑步，我总会给自己定一个长度目标，或是十圈或是十二圈，过程无疑是枯燥的，一个简单的动作不停地重复着，总是一个样子的跑道，两边都是自己再熟悉不过的建筑物，对于我这个急性子，跑完全程需要有耐心才行，这对自己的毅力是一个考验。
在跑的过程中，没有观众，没有人为你喝彩，产生不了成就感，反而有着寂寞感，独自一个人享受跑步的苦与乐。最舒服的是跑完全程，浑身上下一下子轻松无比，毛孔里躺着爽快的汗水，品尝着战胜自己的快乐，痛快痛快，先痛而后快，这话一点也不假。回到房间，用凉水擦拭身体，再美美喝上一杯晾好的茶水，感受着痛快淋漓的酣畅与惬意。之后觉得头脑异常清晰，浑身上下充满了劲头，迸发出四射的活力。
身体是做好一切事情的前提，你怎么对待它，它就怎么对待你。将跑步作为每天活动的一部分，既锻炼了身体，又品尝到战胜自己的快乐，磨练了自己的意志，何乐而不为呢？
联系客服
