支气管哮喘是一种常见病，严重危害人民健康。典型哮喘发作表现为突然发生的呼气性呼吸困难，病人或周围的人可以听到哮鸣音。
一、识别支气管哮喘
（1）突然发作，之前多有诱因，如吸入某种过敏原或刺激性气体;
（2）发作前先有鼻腔、眼睑发痒，流泪，频频打喷嚏、流鼻涕、干咳。
（3）随之出现胸闷、气憋，甚至窒息感，呼气费力，病人被迫坐位休息。
（4）哮喘发作具有一定的季节规律，如夏秋之交。
（5）容易在夜间或清晨发作或加剧。
（6）症状可以自行缓慢或经治疗后缓解。
（7）容易反复发作。
二、急救措施
1、吸氧气疗法
中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当病人已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。
（1）使用氧气袋（氧气枕头）或压缩氧气钢瓶，平时灌好氧气备用。
（2）中度缺氧吸入25%～30%的氧浓度，相当于氧流量1～2升/分。
（3）氧气吸入前应当通过一个水封瓶适当加温、加湿，以免氧气过干过冷对呼吸道的刺激，并可稀释痰液以利排痰。
2、气喘喷雾剂疗法
立于不败之地即吸入手边备用的气喘喷雾剂，用量参见该剂型的说明书。
3、向“120”急救中心呼救
中度以上哮喘初次发作，可向“120”急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到医院就诊。
养生指南:
一.加强体育锻炼，提高抗病能力，坚持跑步、打太极拳、练习气功等。从夏季开始用冷水擦身，开展耐寒锻炼，先从头面四肢逐渐擦遍全身，气温降低时水温可适当调整。
二.避免烟雾、粉尘、有害气体对呼吸道的刺激。
三.尽可能找出过敏源，避免再次接触。如对蛋类、牛奶、鱼虾等产生过敏，应少食或禁食。对花粉、油漆过敏者，应尽可能减少接触。
四.及时治疗过敏性鼻炎、荨麻疹、慢性咽喉炎等多种疾病，消除隐性病灶，能预防哮喘发作。
五.烟酒会诱发和加重哮喘发作，应绝对戒烟忌酒。多喝茶有利于排痰，解痉平喘，改善肺的通气功能，但茶水不可太浓，不宜空腹及临睡前喝茶，以免刺激胃粘膜及夜间多尿而影响睡眠。
六.寒冷季节应注意防寒保暖，节制房事，避免过劳，做到劳逸结合，保持充足的睡眠。
七.宜食清淡、易消化的食物，忌生冷海腥。
八.哮喘疫苗注射：于发病前开始，第一周皮下注射0.1毫升，以后每周递增0.1毫升，直至0.5毫升作为维持量，有效时持续使用1～2年。
哮喘患者的饮食调理
饮食的种类多种多样，所含营养成分各不相同，只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。因此，饮食要全面,营养要充足，此乃保证人体生长发育和健康长寿的必要条件。
食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，对人体的作用各有不同。五味调和,有利于健康，五味过偏，会引起疾病。饮食有节，是指饮食要有节制，它含两层意思，一是指进食的量，二是指饮食的时间。所谓饮食有节，即进食要定时定量，养成良好的进食习惯，则有利于健康。
自然界四时气候的变化，对人体有很大影响，故自古以来，我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说。其中，饮食也是一个方面。
春季，万物萌生,阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，此时为扶助阳气，在饮食上也须注意。例如：葱、荽、豉、枣、芪等很适宜。
夏季，万物生长茂盛，阳气盛而阴气弱，此时，宜少食辛甘燥烈食品，以免过分伤阴，宜多食甘酸清润之品,例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等。
秋季，是果实成熟的季节，天气转凉，气候多燥，在饮食上要注意少用辛燥食品，如辣椒、生葱等，宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。老年人可采取晨起食粥法，以益胃生津。
冬季，是万物潜藏的季节，气候寒冷，故宜保阴潜阳，宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品，注意食热饮食，以护阳气。
对体虚、年老之人，冬季是饮食进补的最好时机。
饮食养生中，除了根据饮食的特性、人体的特点、四季变化而注意调节以外，还须注意年龄、体质、个性、习惯等方面的差异，不可一概而论。
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