你知道吗？补肾的最好方法，其实就是先疏肝健脾。这样补才能一补到位，而且不留根。
为什么这么说呢？
因为最近我在问诊的时候，发现很多人在出现肾虚的时候都特别喜欢去补肾，但是药吃了很多，钱也花了不少，总是效果不大，要不就是一时有效，时间一长，肾虚的情况就又会出现了。
其实像这些情况就是没有找到补肾的正确顺序，因为现在大多数人都是处于一个肝郁脾虚的情况。
当然这跟现在的社会环境以及各种压力脱不了干系
这些情况都会造成我们出现肝郁的情况，像平时就是觉得闷闷不乐，脾气不好，胸闷，睡觉的时候总是失眠等。
而肝气郁结就容易犯到脾胃，导致脾胃的运化出现问题，像平时没有胃口，肚子胀气，消化不好等等。
这时肝郁脾虚了，就会导致，身体对补药的吸收能力下降。
这时你不去疏肝健脾，还一直都在补肾，就会导致体内的淤堵越来越严重，到最后反而容易出现上火的情况。
所以这也是为什么很多人肾虚补肾，却没有效果的原因。
所以如果你在出现肾虚的情况时，还伴有肝郁脾虚的情况，这时就需要先疏肝健脾，再去补肾。
可以参考以柴胡舒肝汤合四君子汤，为底方，根据自己的情况加减。
以上内容仅供参考，祝大家身体健康。
声明：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导。具体用药请在医师指导下辨证使用。传播中医文化，感受中医力量，感谢您的关注，点亮再看，让更多的人受益~
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