11.张嘴吐舌放松颏舌骨肌的练习简介
咽音练习的四个无声练习(即张大口、甩舌头，舌头形成直沟和狗喘气)和抬高舌骨后部、抬高会厌、后倾会厌与喉口咽壁形成管口构成倒漏斗式咽音基音管的练习，可以起到改变声道的形状去获得高泛音声波的共振声道，所以对歌唱演员快速、准确地掌握不同频率的共振峰有极其关键的作用，也是获取歌唱整体共振峰之最为有效的练声手段。
咽音如果只有基音管本身的发音(不包括由于声带的拉紧、收缩、变薄所发出的基音成份)，作为男高音的真实音域也只有一个多八度，经过声带拉长、缩短、变薄及调节了基音管口粗细后发出的“咽音”，是已经构成和真、假声机能相结合的咽音了。
咽音与真声机能和假声结合除去基音管的作用外，最根本的一点是声带的拉紧、缩短、变薄(参阅林俊卿著／歌唱发音的科学基础》第70页)，而这一切全要依靠歌唱者的意念，感觉而促成方法(条件反射)的形成，这一点对于歌手是极为重要的。就是靠在意念的指挥下获得条件反射，去完成声带的拉长、缩短、变薄。在与真声结合寸(音域是小字组f到f’间)，在意念中要拉紧声带，放松下嘴(下巴)，用嘴去够胸脯的“嘴”，找到第一共振峰(感觉上是)，发出宏亮又有管状音柱(基音管)位置很高的声音。这个放下嘴不是压下巴(此点一定要注意)，是在二睃肌前腹放松的情况下，用轻度后收下嘴的感觉，使下巴自然松弛地张开(放下来的样子张开)。
