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别人都看关晓彤的演技,来看看《二十不惑》里的健康密码
近日,青春励志成长剧《二十不惑》热播,剧中讲述4个女孩在大学即将毕业的最后一年里遇到的烦恼,让很多观众仿佛看到了当年的自己。

四个各具特色的女孩子,除了有新奇的职业设定外,“精致穷”“大胆怂”“焦虑佛”“富贵忍”这四个赋予她们的关键词标签,更是精准概括了时下年轻人的几种类型。

不谈剧情,不论演技,南京市中西医结合医院脑病科副主任医师张林从她的视角为大家解码这四类群体的健康问题。




精致穷

梁爽(关晓彤饰)展现了一位悲惨网红博主的自我修养,表面过着精致生活,背地里却为信用卡透支苦恼。

医生说 

信用卡透支压力下的健康隐患



信用卡消费者透支行为的心理特征差异可以从消费意愿性、透支情感性、还贷能力性、财务压力性、社保完善性、自我控制性、利率敏感性、从众环境性这八个因素进行分析。

透支的还款压力必然会给身体带来健康风险。

美国东卡罗来纳州立大学布罗迪医学院的研究者发现,与轻松愉快的人相比,受到压力与抑郁症困扰的糖友死于心脏病的风险会增倍。

来自波士顿大学医学院的一项研究发现,高水平的压力与女性受孕概率降低直接相关。

国际自然科学领域权威杂志《临床调查》刊登的一项研究发现,慢性压力能够促进肾上腺素水平异常升高,通过改变乳腺癌的糖酵解水平引起肿瘤微环境的酸性增强从而促进乳腺癌肿瘤干细胞的干性特征,揭示乳腺癌发生发展的新机制。


大胆怂

姜小果(卜冠今饰)在奋斗的道路上升级打怪,一腔热血却经常换来一盆冷水。但她积极、乐观以及倔强的一面,获得了很高的人气。

医生说

积极乐观是健康的好伴侣



美国匹兹堡大学的研究人员在《循环》杂志上发表的一项对9.7万名绝经后的美国妇女进行了长达8年的跟踪研究结果发现,最乐观的妇女罹患心脏疾病的几率要比其他妇女低9%,同时死于各种疾病的几率要低14%。

研究还发现,女性之所以能保持乐观态度,这可能和以下几个因素有关:经济状况良好、受过良好教育、更愿意倾听医生的忠告、保持不吸烟和爱锻炼的良好生活习惯。

研究人员指出,这项研究除考虑了与心脏病和癌症有关的激素等因素外,还考虑了对绝经后妇女健康产生影响的心理和社会因素。

研究人员还认为,这一发现同样适用于男性,因为此前研究发现,乐观的男性死于心血管疾病的几率要低于悲观的男性。


焦虑佛

罗艳(李庚希饰)想当一条咸鱼,在大四普遍焦虑的氛围里却要争做“佛系女孩”。但是她的妈妈可是一万个“不同意”。同时,罗艳喜欢打手游,久坐、盯屏幕,这样的习惯有什么后果呢?

医生说 

焦虑感越强健康风险越大



发表于《美国心脏病学期刊》上的一项研究结果发现,焦虑测试得分更高的人,患病的概率要高出正常人30%~40%。

澳大利亚迪金大学体育活动和营养研究中心一项研究发现,久坐与焦虑风险升高具有相关性。久坐包括长时间坐车去上班、坐着打电脑或看电视等。

美国匹兹堡大学医学院精神医学系心血管行为医学的研究者进行的一项长期研究表明,焦虑会增加人们中风的风险,焦虑感越强,中风的风险就越大。

一般大家常说的焦虑症是指“广泛性焦虑障碍”,是一种慢性焦虑,主要表现在精神和躯体两个方面。精神上的焦虑主要表现为紧张担心,多思多虑。

躯体上的焦虑主要表现为胸闷,心慌,多汗,手抖,坐立不安,甚至有些非特异的症状,如头晕,紧张性头痛,肌肉紧绷感等。需要注意的是,焦虑症要与一些疾病相区分。比如心动过速,心律失常,甲亢等疾病也有上述症状。


富贵忍

段家宝(董思怡饰)上演了追星少女的日常,虽然身家富贵,却同样要对实习生涯忍气吞声。

医生说  

过度压抑降低免疫功能



现代行为医学根据性格和行为特征,将人群分为四类。

A型性格者  即“急躁好胜”型,易患动脉硬化、高血压、冠心病。

B型性格者  与A型者正相反,安于现状,比较没有主见和上进心,但往往健康情况良好。

D型性格者  属于“孤僻型”,往往沉默寡言,消极忧伤,易患心脏病和肿瘤。

C型性格者  属于“忍气吞声型”,往往过度克制自己,压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等情绪,不让发泄。

善于忍耐是一种良好的休养,但长期压抑则不利于健康。恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱,降低人体免疫功能,从而给癌症以可乘之机。

所以,医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母 C为这种性格命名。这类人群应学会及时疏导和发泄不良情绪,增强自信心。

文:南京市中西医结合医院 张林 杨璞

策划:郑颖璠 夏海波

编辑制作:胡彬

审核:方彤    

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