蒲公英加它泡水喝，减肥有奇效，成本不足2元，坚持三天瘦了8斤!

生完宝宝是175斤，生完之后第二天还有160斤，出月子，还有150斤，不断维持到5个月前，两年多不断这么胖，真的好苦恼。肥胖不仅带给我了外表上的影响，甚至在健康上产生了巨大的危机，让我意识到减肥是必须要做的事情了。

作为一个减肥的小白，在这条路上磕磕碰碰许多年，但却一直没有减下来，要不就是瘦了之后又反弹了十几斤。后来成功瘦下来的闺蜜告诉我了一个体重管理师馨馨老师，她跟我说，减肥并非一味的去节食和运动，像我这样体质的人，是因为湿毒堆积，导致的越来越胖。瘦身就是要先排毒，她还告诉我，如果在饭前喝一点蒲公英蜂蜜就可以让减肥变得更轻松。

我抱着试一试的心态去尝试了一下，没想到真的瘦了下来!一个星期内我的身体就有了明显的变化，甚至一直困扰我的便秘和湿毒也没有了。下面我就把这个我成功瘦下去的小方法，分享给你们，希望你们也能瘦成闪电!

1.将蒲公英放在水中清洗干净，把叶子泡在干净的水里一个小时。

2.把蒲公英叶子捞出，控干水分。

3.烧开水后放入蒲公英叶子，煮两三分钟左右，然后捞出放入玻璃瓶中。

4.然后把叶子放入杯子中，再加入一到两勺蜂蜜。

5.最后倒入温水，搅匀后就可以喝了。