昨天在群里聊到轻拍功效和作用时，杭州旋友飞雪迎春：“轻拍是用实掌的，那空掌是什么时候用呢？我记得拍背和手臂好像用空掌，不知道对不对了。我已经记不清了，什么部位用空掌，什么部位用实掌？”飞雪迎春曾参加一起旋时，我当时谈到过这个问题，可能时间长了，她就记忆模糊，那我就就这个问题用博客文章表述出来，让有相关疑问的旋友方便查找。
轻拍是旋肩系列养生法中独具特色的一种方法，它既是微运动，也是轻手法。它在旋友给自己调理时是以一种微运动的形式出现的；在给他人做调理时侧是以轻手法的形式应用的。轻拍时不是用空掌，也不是用实掌，是用的松掌！！！在教学时，有人以为是轻拍，在手法时就只用手指轻轻拍打。我要求学员要用全掌轻拍，所以有人理解成是空掌。将手心贴皮肤，五指翘起来轻拍理解成实掌。正确的掌法应该是：掌自然放松，微曲，呈瓦片状。五指放松，五指间稍有间隙。拍打时全掌指腕尽量放松，在拍打不同部位时，因部位的大小不同，在小的部位，掌要随形而曲，五指、掌心都得接触身体。匀速、轻柔地拍打，力度宜轻，如拍婴儿。
重拍是拍痧经典拍法；实掌拍是嘭嘭的硬击；空掌是五指并拢掌心空虚的掌型，在快拍中产生的空气振动促使血液循环。这些拍法主要作用在腠理，对实症的调理比较突出，但要辩证慎用。如血管硬化、有斑块，会引起血管破损、斑块脱落流向重要部位而毙命。这些拍法最好请有辩证能力的专业人士操作，一般业余养生爱好者慎用！放松的全掌是种柔性的大面积微震，其作用如春雨润物，因微而透，具有很强的穿透力，透震到机体的深层部位。轻拍会携带良性的思维信息进入体内，气血就随之流入。受术者在轻拍时感到是一种享受，所以此法不会伤及患者机体及相关组织，患者在轻拍的全面放松下，导入气血输送到患处，激活人体自愈程序，从而使患者较快康复，且安全。
是否管用？旋友可将这些手法对比试试，看那种掌拍法最管用，最安全。对比时，一个部位一次的时间至少在10分钟以上，你才能感知其功效之差别。
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